70-річна мешканка Флориди Пеггі Гілберт (Peggy Hilbert) знайшла секрет своєї молодості у заняттях бодібілдингом. Спортом жінка займається з молодості, спершу це був біг, потім вона захоплювалася аеробікою та фітнесом, а приблизно 20 років тому Пеггі захопилася тренуваннями з обтяженнями. Нехитра дієта, в яку входять два прийоми їжі і два протеїнові коктейлі на день, регулярні тренування та щоденні прогулянки допомагають жінці залишатися у чудовій формі і чудово виглядати. Пеггі не поспішає виходити на пенсію і продовжує працювати тренером та інструктором з аеробіки та боді-скалпту. Крім того, вона тренує свою племінницю Дженніфер Кінг (Jennifer King), що стала завдяки своїй чудовій фігурі популярним відеоблогером.
Источник: zefirka.net
