Колаген – дуже важливий будівельний компонент шкіри людини. Крім іншого, він відповідає за її стійкість та молодий вигляд. Не дивно, що останнім часом він став настільки популярним та широко використовується як у косметиці, так і в естетичній медицині. Він використовується як інгредієнт кремів, але також можна багато чути про японські харчові добавки, що містять колаген у питній формі, наприклад, https://oknoinjapan.com/category/kollagen. Проте чи справді вживання колагену омолоджує шкіру? Що таке японський колаген і чому його вживання необхідне?
Що таке колаген?
Колаген – це білок, що містить велику кількість амінокислот, таких як:
- гліцин,
- пролін,
- гідрокіполін,
- гідроксизин.
Це ключовий компонент сполучної тканини і, отже, шкіри. Він є своєрідним каркасом для структури дерми. Властивості колагену роблять шкіру зволоженою, пружною, еластичною, здоровою та сяючою. Більше того, колаген відповідає за регенерацію тканин. Однак після 25 років помітно зниження синтезу колагену, що пов'язано з більшою потребою організму в цьому елементі, ніж його виробленням. Внаслідок цього з'являються перші ознаки старіння шкіри.
Наслідки дефіциту колагену
Недостатня кількість колагену пов'язана насамперед із зменшенням еластичності та пружності шкіри. Помітні перші зморшки та в'яла шкіра. Крім того, шкіра стає менш зволоженою і більш схильною до впливу шкідливих зовнішніх факторів, таких як сонячне світло або негативні температури. Також варто пам'ятати, що колаген є будівельним матеріалом для шкіри, суглобів, кісток та хрящів. Отже, його знижений виробіток в організмі сприяє погіршенню загоєння ран, утворенню целюліту, більшому ризику появи розтяжок та появі проблем із суглобами, послабленню волосся та зубів.
Питний колаген – хіт?
Колаген доступний як харчова добавка у багатьох формах. Найпоширеніший – для щоденного вживання, розчинений у воді або в ампулі. Проте чи справді колаген у рідкій формі ефективний? По-перше, вживання колагену може мати безліч привабливих уподобань, щоб стимулювати його споживання. Він природно присутній у фруктових желе, потрухах, желатині, а також у відварах з гусячих лапок і риби. Однак у такому вигляді він погано засвоюється, а також є непривабливою їжею. Таким чином, додавання колагену в рідкій формі є більш виправданим, тим більше, що добавки містять вітаміни, що сприяють його засвоєнню. Найчастіше це вітаміни С, Е та А.
Питний колаген має гідролізовану форму білка, яка також сприяє засвоєнню колагену організмом. Колаген всмоктується травною системою, а потім потрапляє у кровотік. В результаті проковтнуті частинки колагену стимулюють підвищене виробництво колагену, що природно присутній в організмі. Крім того, було проведено численні дослідження ефективності вживання колагену. Японський колаген, отриманий з риби, є найбільш ефективним для збільшення кількості колагену в шкірі та покращення її зовнішнього вигляду.
Ефекти питного колагену
Підвищена кількість колагену в організмі насамперед сприяє покращенню стану шкіри. Шкіра зволожується та підвищується її еластичність, завдяки чому зморшки стають менш помітними. Крім того, люди, які використовують колаген, помітили велику щільність шкіри та зміну стану шкіри, яка виглядає молодою та свіжою. Регулярний прийом колагену в рідкій формі також зменшує утворення нових зморшок, запобігає зміні кольору шкіри, целюліту та розтяжці. Позитивний ефект збільшення кількості колагену в організмі — це також підвищення стійкості шкіри до шкідливих зовнішніх факторів, таких як УФ-випромінювання, негативні температури або забруднене повітря.
Источник: zefirka.net
