Хайді Вільямс (Heidi Williams) знайшла безтурботність та спокій у практиці йоги. Дівчина, яка пережила посттравматичний стресовий розлад, тривожність, депресію та зґвалтування, почала займатися, щоб омолодити свій розум, дух та тіло.
«Йога знову повернула мене до безпечного місця, — розповідає вона. — Місце миру та самоприйняття».
Одужання Вільямс стало початком нового шляху. «Я змогла вилікуватися від своїх психічних захворювань і тепер присвятила своє життя та кар'єру тому, щоб допомогти іншим шляхом самовідновлення», — пояснює вона.
Практика дівчини сфокусована на терапевтичних заняттях та виїзних семінарах, призначених для тих, хто страждає від тих же демонів, які колись переслідували її. Крім того, вона запустила групу підтримки через Інтернет.
Використання соціальних медіа, переважно Instagram, допомагає дівчині донести свої повідомлення широкому колу людей. Її обліковий запис повний красивих фотографій, на яких вона демонструє неймовірні пози, показуючи тим самим силу, гнучкість і витонченість, які здатні досягти нашого тіла.
При цьому вона супроводжує свої знімки словами мудрості та надихаючими історіями, які є маяком для тих, хто бореться з невпевненістю чи страхом.
Источник: zefirka.net
