Домашній вихованець – це не тільки вірний товариш, але ще й неперевершений волохатий тренажер. З ним ти запросто піднімешся будь-коли дня чи ночі і беззастережно підеш на свіже повітря займатися фізкультурою, незважаючи на відсутність бажання, сил чи настрою.
Насправді існує маса способів тренувань з собакою. Та й не забувай, що таким чином можна легко познайомитися з якоюсь дівчиною, що розминається поблизу.
Прогулянки
Це найпростіший метод активно провести час зі своїм собакою. М'язів ти не накачаєш, зате зможеш зміцнити серце, кістки і позбутися депресії або сезонної хандри. Твій пес також буде у виграші – він не тільки отримає необхідний маціон, а й стане здоровішим. Щоб прогулянки проходили продуктивніше, щодня збільшуй швидкість кроку та пройдену відстань.
Фрісбі
Ти бігаєш, підстрибуєш і розвиваєш силу кидка, а собака тим часом веселиться від душі. Також спортивні ігри подібного роду помітно зміцнюють взаєморозуміння між господарем та його вихованцем. Ви навіть можете взяти участь у змаганнях, адже, погодься, річний запас собачого корму як приз ніколи не буде зайвим!
Біг із перешкодами
Бажаєш влаштувати для себе та свого пса повноцінне кардіотренування? Тоді беріться за стрибки через бар'єри, паралельно пролазячи крізь тунелі і дертися сходами. Твій чотирилапий друг зможе таким чином розвинути координацію, приємно дивуючи тебе, твою дівчину і оточуючих, що спостерігають за вашим тренуванням.
Велосипед
Один з найприємніших способів проведення часу зі своїм вихованцем. Ти крутиш педалі на втіху, а пес біжить за тобою на повідку – користі маса для обох. Тільки не розганяйся надто сильно, щоб тварина не перетрудилася, адже їй теж не чужа втома!
М'яч
Просто кидаючи собаці м'яч, ти залишаєшся пасивним, що не приносить твоїм м'язам жодної користі. Зовсім інша справа, коли ти лягаєш на спину і згинаєш тулуб на прес перед кожним кидком. Як тільки пес приносить м'яч назад, все починай спочатку. Снаряд бажано вибирати поменше, щоб вихованцю не було складно його ловити.
Корисні поради
Перед тим, як приступати до тренування зі своїм волохатим вихованцем, радимо тобі запам'ятати кілька корисних порад.
Порада 1. Тренування розпочинай з десяти хвилин, щодня збільшуючи її тривалість до 30 хвилин. Тренуйтеся кілька разів на тиждень. Коли плануєш, коли проводити заняття, не забувай, що є породи собак, які не здатні активно рухатися відразу після їжі (наприклад, добермани).
Порада 2. Собаку не слід перевантажувати. Якщо сигналом про твою втому можна вважати неможливість комфортно говорити під час заняття, то пес, що втомився, починає часто дихати, не бажає виконувати твої команди, у нього з'являється задишка.
Порада 3. Так само, як і людина, пес хоче пити. І його організм реагує на зневоднення точно так само, як і твій (найгірше з цією проблемою справляються бульдоги та боксери). Тому завжди май при собі пляшечку з водою, щоб собака не пила з неперевірених джерел.
Порада 4. Стеж за лапами вихованця. Якщо тренування проходять на нерівній поверхні, пес може запросто їх пошкодити, а тому правильно придбати для нього спеціальний захист. На жарі не допускай, щоб чотирилапий друг довго бігав асфальтом або іншими поверхнями, сильно нагрітими під сонцем.
