Мобільний телефон супроводжує нас практично скрізь. З ним люди лягають спати та прокидаються вранці. Згідно з дослідженням російських учених, 56% користувачів смартфона переживають стрес, коли він вимкнений або ось-ось розрядиться.
Наскільки шкідливі, з наукового погляду, такі тісні взаємини із гаджетом? Чи є електромагнітне випромінювання від телефону небезпечним для здоров'я?
Чи небезпечне випромінювання від смартфона?
Випромінювання ділять на іонізуюче та неіонізуюче. До першого, найбільш небезпечного, відносяться рентген, ультрафіолет (у великих кількостях) та гамма-промені. Вони несуть енергію понад 10 эВ, якої достатньо для відщеплення електрона від молекули та розриву хімічного зв'язку.
Неіонізуюче випромінювання – видиме та інфрачервоне світло, мікро- та радіохвилі. Ці види електромагнітної дії умовно безпечні для людини, але в деяких випадках можуть передавати свою енергію молекулам речовин, змушуючи їх коливатися та нагріватися.
Випромінювання мобільника відноситься до неіонізуючого. З подібною електромагнітною дією ми стикаємося постійно. Це мікрохвильові печі, телевізори, радіоприймачі та будь-який електроприлад загалом.
Класифікація електромагнітного випромінювання.
Щодо цього смартфон – безпечний предмет і від його роботи нічого страшного статися не повинно.
Проте вчені рекомендують не поспішати з висновками. За останні 20 років дослідники з різних країн випустили понад 29 тисяч наукових публікацій, провели 1300 експериментів та 300 епідеміологічних досліджень.
В результаті вони з'ясували, що жодної шкоди здоров'ю «мобільне випромінювання» не завдає. Тим не менш, сам смартфон може шкодити здоров'ю через інші негативні ефекти, непомітні на перший погляд, але які виявляються у перспективі.
Чому не варто спати з телефоном під подушкою?
Cмартфон сильно шкодить нашому сну. Лягаючи у ліжко з телефоном, людина попередньо тримає гаджет у руці, читає новини, сидить у соціальних мережах чи чатах. У цей час сині світлові хвилі, що походять від дисплея, порушують вироблення мелатоніну в організмі.
Мелатонін – гормон, що відповідає за біологічний годинник. Саме він викликає сонливість увечері та відповідає за якість відпочинку. Світло від дисплея діє як стимулятор мозкової активності та зменшує кількість гормону сну.
Крім можливості шкідливого випромінювання, увімкнений мобільник викликає емоційну напругу. Людина підсвідомо чекає на дзвінок або повідомлення, а це означає, що його сон чуйний і неспокійний.
Таким чином, тримати смартфон під подушкою і в принципі поряд під час сну все-таки шкідливо, навіть незважаючи на безпеку електромагнітного випромінювання.
Источник: zefirka.net
