Які страви чи продукти вибрати для посилення сексуальної енергії і чому часник перед побаченням це добре?
Скажімо одразу: чекати, що після вечері з устриць, политих часниковим соусом та запитих какао, на тебе чекає ніч кохання, — безглуздо. Для підтримки нормального лібідо важливо постійно повноцінно та збалансовано харчуватися. І чоловічі, і жіночі статеві гормони будуть вироблятися так собі, якщо ти живеш на картоплі фрі та цукерках, з яких складно «вичавити» корисні мікроелементи та вітаміни. А ось продукти із шорт-листа нижче з давніх часів вважаються корисними для статевої системи. Та й ефект плацебо ніхто не скасовував!
Шоколад
Виняток у списку: ласощі можуть негайно підвищувати лібідо. Шоколад містить фенілетиламін, який змушує нас відчувати справжню ейфорію. Непогано, якщо калорії відразу можна спалити приємним чином.
Авокадо
Ацтеки настільки вірили, що плід посилює сексуальну активність, що під час збирання авокадо замикали дівчат по домівках. І формально мали рацію: омега-3 сприяє виробленню статевих гормонів, а калій і магній підтримують роботу судин.
Устриці
Підсилюють вироблення тестостерону у хлопців, але й дівчатам не завадить: жінкам нормальний рівень гормону необхідний хорошого лібідо. Офтоп: є версія, що цих морських гадів зарахували до афродизіаків лише за зовнішній вигляд, що нагадує жіночі… ну, ти зрозумів.
Приправи
Один із лідерів — гострий перець, який містить капсаїцин: саме ця речовина змушує нас задихатися, щоки рожевіти, очі хвилююче блищати. А для настрою за романтичною вечерею додай ваніль та корицю — їхній запах магічно діє на чоловіків, і парфуми це давно пронюхали.
Банан
У ньому є правильна доза вуглеводів для вечірнього фітнесу. І речовина, яка стимулює викид гормону щастя серотоніну (це для миттєвого ефекту). А на перспективу банани при регулярному вживанні нормалізують рівень калію, без якого, кажуть, складно досягти оргазму.
Боби
Тільки для жінок! І для тих, хто не має проблем із щитовидною залозою. Бобові посилюють вироблення естрогену, а цей гормон відповідає за цикл, фертильність, рівень зволоженості шкіри та слизових.
Часник
У коханні всі засоби хороші! Часник – потужний засіб для зниження холестерину. Чим здоровіші судини, тим краще працює серце – без нього в ліжку ніяк. Важливо: ключова речовина аліцину виділяється в момент розрізання зубчика і не переносить термічної обробки. Додай продукт перед самою їжею і не забудь покласти коханому, щоб він не засмутився при поцілунку.
Мигдаль
Ще одне джерело жирних кислот, без яких репродуктивна система нормально функціонувати не може. Його прихований талант – вплив на статевий потяг. Відповідає це вітамін Е. Назва перекладається з грецької як «приносити дітей» — коментарі тут зайві.
Мед
Дівчатам є мед по ложці щодня — і буде жіноче щастя: бор у його складі сприяє виробленню естрогенів (див. параграф «Боби»). Грецькі чоловіки змішують мед з горіхами, щоб отримати суперзасіб для потенції.
До речі, рекомендуємо дізнатися про те, недолік яких продуктів найбільше впливає на потенцію в цілому за посиланням https://maxigra.com.ua/blog/nedostatok-kakih-productov/ у матеріалі. Адже негативним наслідкам можна запобігти, якщо стежити за своїм раціоном. Наголосити на потрібних продуктах харчування і виключити все непотрібне.
Источник: zefirka.net
