З самого початку своєї появи на планеті людина замислювалася над тим, як довше прожити. Незважаючи на те, що природою відміряно для кожної людини той певний період, який вона має прожити, багато світлих уми протягом століть прагнули подолати цей рубіж, винайти якийсь чудовий засіб, який допоміг би продовжити роки життя… В історії подібних прикладів дуже багато. Так, відомий нафтовий магнат, мільярдер Рокфеллер захотів прожити сто років. Він витратив на пошуки чудового рецепту довголіття безліч зусиль та величезні суми грошей. До речі, йому майже вдалося досягти мети, адже до наміченого терміну йому не вдалося дожити лише кілька років.
Багатьох цікавить, як краще збудувати своє життя, щоб максимально продовжити його термін? Здавалося б, все гранично просто – якщо практично від народження оберігати себе від неприємних ситуацій, хвороб та переживань, іншими словами – вести спокійний спосіб життя, то життєвий цикл значно збільшиться. З іншого боку, якщо проаналізувати біографії більшості довгожителів, то висновки виходять зовсім неоднозначні: подібна стратегія далеко не єдина, і тим більше вона не є найбільш підходящою для досягнення довгого життя. Той самий Рокфеллер прожив першу половину свого життя дуже бурхливо, у постійних стресах, за умов постійної боротьби з численними конкурентами. І лише у зрілому віці мільярдер дозволив собі невеликий відпочинок.
Якщо вірити статистиці, спадковість є другорядним чинником для довголіття. На першому місці – душевна рівновага та здоровий спосіб життя з правильним харчуванням.
Поняття правильного харчування включає кілька основних доданків. Їжу необхідно готувати на пару, в ній має міститися мінімальна кількість жиру та холестерину. Дуже важливо вживати в їжу більше сирих овочів і фруктів, обмежити споживання вершкового масла, м'ясних продуктів, сирів і позбутися шкідливих звичок. І обов'язково потрібно взяти собі за правило більше рухатися, більше гуляти, робити ранкову гімнастику і спати не менше восьми годин на добу. Крім того, дуже важливо зберігати душевну рівновагу в будь-яких ситуаціях та доброзичливо ставитися до оточуючих.
Втім, є чимало людей, які через певні чинники не в змозі відмовитися від колишнього способу життя. Саме тому вони намагаються відшукати якийсь еліксир молодості, щоб таким чином продовжити собі життя.
Потрібно сказати, що історія еліксиру молодості є досить довгою. Його шукали і в Тибеті, і в Стародавньому Єгипті. Згідно з постулатами давньої медицини Тибету, якщо виключити м'ясо і є тільки рослинну їжу, зовні і всередині очищати тіло, оберігати себе від жадібності і поганих думок, і отримувати від любові насолоду і радість – це і буде свого роду чудовим зіллям, яке допоможе продовжити життя.
Стародавні єгиптяни були переконані, що довгого життя можна досягти, очищаючи організм зовні та внутрішньо.
Російська міфологія як чудовий засіб для продовження життя згадується яблуко. З цим цілком згодні британці, які радять їсти щодня по одному яблуку.
І все ж лідируючі позиції в мистецтві жити розумно займають стародавні греки, які вірили, що довголіття можна досягти, використовуючи все, що оточує людину, розсудливо разом із тим займатися фізичними вправами. Підсилити життєву енергію можуть чисте повітря, помірна їжа, розтирання, ванни та гімнастика.
У період Середньовіччя люди захопилися алхімією у спробах продовжити життя. Парацельс стверджував, що знає рецепт вічного життя, але всі його дослідження обірвалися разом із раптовою смертю на 50-му році життя.
Свій чудодійний еліксир винаходив і Мечников, який розробив молочну сироватку, що перешкоджає процесам гниття, сприяє стимуляції флори кишечника і тим самим омолоджує організм.
Якщо проаналізувати історичні свідчення про тривалість людського життя, стає цілком очевидним, що сучасна людина живе значно довше за своїх предків. Лише за останнє століття тривалий час життя збільшилося приблизно на 50 відсотків. Якщо в період кам'яного віку людина жила не більше 20 років, у середні віки – близько 30 років, то до початку поточного століття люди доживають до 70-75 років. Вражає…
Слід зазначити, що тривалість життя нашого часу є заслугою як швидкого розвитку медицини, техніки, науки. Велику роль цьому грає і еволюція людської цивілізації, її інтелектуальність і моральність. Людський розум перебуває у постійному пошуку нових знань.
Людина теоретично може досягти безсмертя, адже у природі є деякі організми, які живуть дуже довго і майже не старіють. Яскравим прикладом може бути гідра, що мешкає у водоймах. Клітини її діляться у середині, потім переміщаються до периферії, де гинуть. Процес оновлення клітин повторюється знову і знову.
Як стверджує біолог Хейфлік зі Сполучених Штатів Америки, самка камбали не старіє взагалі, так само, як і морські їжаки. Але вони дуже залежать від умов природного середовища, що постійно змінюються, різних хвороб і хижаків. Відрізнити молодого та старого морського їжака можна лише за розмірами. Від зростає, але не старіє, стаючи для хижаків привабливим харчовим об'єктом. У тваринному світі є інші тварини, які можуть похвалитися довголіттям – кити, ворони, черепахи.
Таким чином, цілком логічно припустити, що природа має таємниці довголіття та продовження життя живих істот.
Сучасна наука займається вивченням механізмів старіння, але не продовження життя до сотні років. Основна суть вивчення полягає у продовженні молодості та функціональності людського організму. Щоб виконати подібне завдання, людина має кардинально змінити своє мислення та життя, щоб змінити генетику – спадкові дані, які містяться в генах, уповільнюючи процес старіння та протидіючи віковим захворюванням. Кожна людина має такі гени, і тільки від неї залежить, чи зможе вона навчитися керувати ними.
Навіть у сучасному світі, коли прогрес рухається надто швидко, інтерес до еліксиру молодості не втрачено. Людина зробив усвідомлений вибір, він хоче змін, він наполегливий і вимогливий у своїх пошуках.
У пошуках довголіття та здоров'я людство перепробувало чимало рецептів. Добре відомо, що давні цивілізації мали такі знання, яких сучасна людина досягти поки не в змозі. Втім, деякі секрети краси, молодості та довголіття вченим все ж таки вдалося розкрити.
Так було встановлено, що наші предки приділяли велику увагу дорогоцінним металам каменям, приписуючи їм чудові якості. Більше того, існувала певна цілюща теорія, яка свідчила, що від багатьох хвороб можна вилікуватися завдяки дорогоцінним каменям. З металом все було набагато простіше. У давнину було прийнято вважати, що золотий і срібний посуд збагачував питво і їжу корисними речовинами, що зміцнювали здоров'я і дарували молодість.
Сучасна наука лише частково погоджується з цією гіпотезою. Вчені давно встановили, що посуд, зроблений із чистого срібла, може очищати від бактерій та мікробів продукти харчування та рідини. У той же час довести, що їда з подібного посуду має омолоджуючий ефект, вчені не змогли. Стародавні люди вірили в те, що дорогоцінні метали мали велику силу і в те, що вони благотворно впливали на організм беззастережно. Так, зокрема, в Єгипті колір золота прирівнювали до прихильності божества Ра. Давні єгиптяни вважали, що й сім'я мріє обзавестися дітьми, вона повинна як принести богам дари із золота, а й оточити себе у повсякденні золотими предметами. Люди вірили в те, що золото приваблює в сім'ю благополуччя та удачу, тим самим зацікавивши душу майбутньої дитини.
Цілком ймовірно, що саме звідти і пішов звичай розкладеними по кутах будинку золоченими монетами залучати статки та удачу в будинок. Однак омолодження не настає від такої процедури. Таким чином, виходить, що предки людини мали набагато більші знання щодо відновлення молодості та здоров'я, ніж сучасні люди. Після вивчення стародавніх єгипетських документів вчені припустили, що ця давня цивілізація вміла лікувати всі хвороби. Було встановлено, що основу медицини складали трави та зілля, виготовлені з них. І в наші часи лікування травами досить затребуване і часом є єдиним доступним методом лікування. З астрології відомо, що кожен знак зодіаку відповідає певній рослині, яка може відновити організм людини і надати їй свіжості та бадьорості в короткий термін.
Потрібно відзначити, що стародавні цілителі зробили одне дуже важливе відкриття – ними було встановлено, що отруйні рослини можуть не тільки вбити живу істоту і людину в тому числі, а й вилікувати її, головне – підібрати правильне дозування. Наприклад, чистотіл – це отруйна рослина, але в невеликих концентраціях вона може лікувати у людини ракові захворювання. За допомогою відвару чистотілу лікують і аденоїди.
Ще одне важливе відкриття, яке було зроблено стародавніми цілителями, стосується корисних властивостей грибів. Їх вживали виключно з медичними цілями за багато століть до нашої ери. Більшість рецептів, на жаль, було втрачено, але саме гриби допомогли вченим виробити пеніцилін, ліки від багатьох інфекцій. Крім цього, існує чимало свідчень того, що давні люди як засіб омолодження використовували якийсь гриб.
Сучасна наука встановила, що в сушених грибах міститься дуже багато корисних вітамінів та мікроелементів, тому завдяки систематичному вживанню їх можна відновити енергетичний баланс організму.
Проте розгадати рецепт вічної молодості сучасні вчені не зуміли. У той же час, ними було встановлено, що велику користь для організму несе контрастний душ, який рекомендується навіть як загартовування маленьких дітей. Вважають, що з різкої зміні температурних показників відбувається зміцнення кровоносних судин. Організм дитини звикає до зміни температур, тому, зустрівшись з подібним явищем у повсякденному житті, він не захворіє. Контрастний душ велику користь несе організму дорослої людини. Цю процедуру як засіб омолодження найкраще використовувати з різного роду скрабами та масками для тіла та обличчя.
Після того, як тіло в гарячій воді добре розпариться і пори розкриються, можна використовувати скраб з абрикосових кісточок або меленої кави, які допомагають відлущування клітин, що відмерли. Потім потрібно застосовувати холодну воду, щоб закрити пори, після чого нанести живильні маски або креми. Найкраще себе показали такі препарати на основі козячого молока та меду.
З давніх часів молоко було відоме своїми цілющими властивостями. Козяче молоко здатне замінити грудній дитині материнське молоко. Втім, людина набуває здоров'я, не тільки вживаючи молоко всередину. Ванни з молока допомагають виробленню нових клітин в організмі. А якщо до них додати контрастні водні процедури, оновлення життєвих сил гарантовано. Таку тонізуючу та омолоджуючу процедуру проробляли наші предки.
Широко відомі та користуються великою популярністю термальні джерела, які, крім перепаду температур, насичують організм людини корисними мінералами, сприяючи тим самим продовженню життя та зміцненню здоров'я.
Вченим відомо чимало подібних процедур, засобів та відварів, якими користувалися наші предки для продовження життя. Майже всі вони доступні і сучасній людині. Але навряд чи серед них є справжній еліксир молодості, здатний дарувати людині безсмертя.