Напевно багато хто стикався з людьми, що голосно хропуть уві сні. Ймовірно, ви й самі є такою людиною. Як правило, люди ставляться до цього явища не серйозно і сприймають його лише як прикрий, дратівливий звук.
Міжнародна команда вчених виявила, що хропіння часто сигналізує про розвиток серйозних захворювань серцево-судинної системи та легеневої гіпертензії.
Чим небезпечний хропіння уві сні і, у яких випадках варто бити на сполох?
Не добраніч
Хропіння – низькочастотний звук, що деренчить, що виникає в результаті розслаблення м'яких тканин гортані і глотки. Часом явище зовсім не залежить від людини та викликане особливостями анатомічної будови. Максимальна зафіксована гучність хропіння досягала 112 дБ (для порівняння, це гучніше ніж звук ланцюгової бензопили на максимальному режимі роботи).
Сам по собі хропіння для здоров'я небезпечне. Однак він може супроводжуватися обструктивним апное – зупинкою дихання на 10-20 секунд.
Відбувається апное через звуження верхніх дихальних шляхів під час сну. Незважаючи на те, що такі зупинки людина не помічає, її мозок змушений постійно прокидатися, переходячи у фазу швидкого сну. Мозок підвищує тонус м'язів глотки і рота, відновлює дихання і знову йде в режим сну. Зовні це проявляється в серії глибоких вдихів та гучному хропінні.
Очевидно, що якщо зупинка дихання виникатиме регулярно, то мозок не встигне відпочити за ніч. Вранці людина відчує сонливість, втому, зниження інтелекту та працездатності загалом.
Небезпека у тому, що під час апное різко підвищується артеріальний тиск. Статистично, до 40% людей, які страждають на хронічну гіпертонію, отримали це захворювання через патологічне хропіння.
Крім того, апное підвищує ризик розвитку ішемічної хвороби серця, інсульту та, зважаючи на постійну гіпоксію, захворювання легень. Грецькі вчені навіть помітили залежність апное та розвиток раку у жінок.
Однак найбільше від обструктивного апное страждають діти. Внаслідок зупинки дихання, дитина недоотримує кисень. Відповідно, мозок та м'язи у нього розвиваються повільніше. Такі діти відчувають труднощі з апетитом, вони неспокійні, примхливі і мають дуже низький імунітет.
Російський лікар-отоларинголог вищої кваліфікації Олексій Кошелєв наполегливо рекомендує не ігнорувати появу хропіння, а відразу ж звертатися до лікаря за консультацією.
Источник: zefirka.net
