Танці, безсумнівно, один із найкращих способів розслабитися, привести тіло до ладу. Коли люди приходять на прийом до психолога, їм завжди радять чимось зайнятися і нерідко танцями. Чому? Тут все просто: танці підвищують самооцінку, витривалість та працездатність організму, тренують усі м'язи тіла. Від танців величезна користь!
Музика сама по собі позитивно впливає на людину (звичайно, дивлячись яка), допомагаючи відключитися від проблем та турбот, а якщо її доповнити ще й танцями, ефект буде кращим! Неважливо, 20 років людині чи 80 – танці змінять її життя, помітно покращивши фізичний та емоційний стан.
Якщо ви роздумуєте, якими танцями зайнятися, пропонуємо вам ознайомитися з найзапальнішими та найкрасивішими! Почавши ними займатися, ви вже не зможете зупинитися, може, й не треба?
Танець живота
Танець живота – один із чарівних стародавніх танців. Поширений в арабських країнах та на Близькому Сході. Після виходу бразильського серіалу «Клон» (2001 року), всі жінки хотіли навчитися хитрощів спокушання чоловіків через танець! Для занять цим видом танцю не важливі вік та фігура – важливі граціозність та краса рухів. Якщо жінка це може зробити, тоді від неї не відірвати погляд!
Звичайно, красиві рухи з першого разу не вийдуть, тому багато дівчат та жінок додатково ходять на хореографію, що приносить позитивні результати. Займатися танцем живота дуже захоплююче та корисно: у процесі вивчиш нові рухи, вчишся керувати своїм тілом та м'язами.
Твіст
Твіст називають танцем дармоїдів! Здається, що тут складного – ти просто швидко рухаєшся, проте тут теж потрібна певна техніка, координація рухів. За деякими даними, першою людиною, яка вигадала твіст, став Чаббі Чекер, проте існує багато доказів, що з'явився він набагато раніше. Чекер став виконувати танець тільки в 1960 році, проте деякі виконавці включали до своїх альбомів композиції в стилі твіст. Першою такою композицією вважається Let`s Do The Twist, виконана в 1959 році.
Твіст – яскравий танець, на який можна дивитись зачаровано годинами! Він продемонстрований у фільмах «Кримінальне чтиво» (1994), «Кавказька бранка» (1967) та інших. Основна увага у цьому танці приділяється ногам.
Сальса
Пристрасний, яскравий та заводний танець називається сальса. Цей вид танцю популярний у всьому світі – зачаровує красою! Незважаючи на те, що раніше танець був поширений на вулицях, сьогодні він вивчається практично у всіх танцювальних школах. Сальса не має чітких понять та визначень – у ній змішалися різні стилі та напрямки латиноамериканських та сучасних танців.
Існують підвиди сальси – складно перерахувати їх усе, ще складніше станцювати. Сальса – це танець латиноамериканських народів. Школа була заснована у США у 1960–1970 роках. Близькими до цього танцю є мамбо та латиноамериканський джаз. Відмінні риси сальси: творчість, імпровізація та легка комунікація з партнером.
Реггетон
Багато хто віддає перевагу саме цьому виду танцю, тому що в ньому відсутні межі, причому у всіх сенсах. Однак багато хто, помітивши відсутність кордонів, перетворює реггетон на вульгарщину.
Варто визначитись із терміном. Взагалі, реггетон – це назва музичного спрямування, який можна зарахувати до 70-х років. У реггетона 2 батьківщини: Панама та Пуерто-Ріко. На початку існування танець та музика були забороненими, і дискотеки, які влаштовувала молодь, швидко закривалися правоохоронцями. Ситуація стала змінюватися в 90-х завдяки Dj Playero, Герардо Крруету та Dj Negro. Вони змінили думку суспільства щодо спрямування.
Якщо коротко, основні принципи танцю: це пластика та почуття ритму. Уроки можна дивитися на YouTube та репетирувати танці перед дзеркалом.
Самба
Самба – екзотичний бразильський танець. Більшість рухів, що в ньому виконуються, були завезені африканськими рабами. Свого часу самбу танцювали лише люди з нижчих верств, але поступово в ньому зацікавилися й найвищі верстви. Головне у танці – закрита позиція.
Відомості про зародження самби суперечливі: деякі джерела кажуть, що танець зародився XVII столітті в Ріо-де-Жанейро, інші, що він народився Баії. Для бразильців самба те саме, що для росіян хоровод і танці. Варто зазначити, що міська самба відрізняється від сільської, а бразильці впевнені, що жоден іноземець не зможе точно відтворити рухи.
Ча-ча-ча
Танець із гучною назвою ча-ча-ча – африканський «нащадок», що можна сказати і про інші латині танці. Більшість людей знають танець як бальний спортивний. Є 3 речі, які відрізняють його від інших латино видів: це різкість, виразність, чіткість.
Ча-ча-ча можна виконувати як одному, так у дуеті. Цікаво, що обидва варіанти популярні. Танець з'явився завдяки експериментам композитора Енріке Хорріна із Дансоном. У результаті утворився кубинський танець ча-ча-ча у 1950 році. Чимось танець схожий на румбу, але він швидший за ритмом, та виглядає динамічнішим. Цей вид танцю має своєрідний ритм: він виконується то швидко, то повільно, і з типово кубинським качем у стегнах.
Румба
Румба – танець, що відрізняється оригінальними рухами, чим, власне, і приваблює. У кожну їх вкладено багато пристрасті, флірту. Румба – це не просто танець, а певна субкультура, наприклад хіпі, стиляг та інші. Загалом цей танець парний, партнери показують дуже ефектні рухи тілом.
Батьківщиною яскравого танцю є Куба. Все почалося в 60-ті роки, коли потоки афроамериканців, що вибралися з рабства, ринули зі східних околиць Куби до населених пунктів: Матансас та Гавану. Африканці привезли на землі острова Свободи свою культуру та поширили її серед місцевих. У румбі увага в основному приділяється корпусу і, треба сказати, ритми дуже складні.
R&B
Напрямок R&B завжди користувався популярністю, особливо серед юних людей. Модне явище охопило різні групи людей: R&B слухають, вивчають у танцювальних гуртах, крутять на вечірках.
На сьогодні це наймодніший танець серед молоді. Базується на елементах фанку, хіп-хопу, джазу. Характерна риса R&B: гармонійне поєднання жорстких та плавних рухів.
Як і в багатьох інших молодіжних музичних напрямках, основою цього танцю є вміння бути запальничкою на танцполі. Основний принцип R&B – імпровізація. У танцювальний напрямок входять стрибки, кач, махи руками. Щоб навчитися техніці, спочатку потрібно прокачати кожну частину тіла.
Фламенко
Фламенко – це пристрасний іспанський танець, який допомагає жити гарно. Дарує радість та задоволення, можна танцювати поодинці. Цей танець знімає стрес, що таке важливо для жителів великих міст.
Фламенко – уособлення пристрасті, вогню та навіть драматизму. Щоб забути, достатньо раз поглянути на ефектні та виразні рухи танцівниць. Зареєстровано офіційну дату народження танцю: 1785 рік. Тоді Хуан Ігнасіо Гонсалес дель Кастільйо (1763–1800) уперше вжив слово «фламенко». Але історія напряму сягає глибоко в минуле.
Фламенко – танець-спокуса, його можна побачити на вулицях Андалусії, де його танцюють на вулицях, про це розповідають самі іспанці.
Танго
Цей танець називають танцем кохання та пристрасті, у Європі його навіть намагалися заборонити. Але, схоже, нічого не вийшло. Цей танець настільки гарячий, що коли його почали танцювати в Аргентині, його виконували тільки чоловіки. Жінці не можна було танцювати танго із чоловіком.
Найчастіше коли чується слово «танго», автоматично приписується ще одне слово – аргентинське. Є й інші види, але у школах, у різних шоу танцюють саме його. Аргентинське танго розслабленіше, у ньому є імпровізація. Веде партнер, а партнерка слідує за ним. Все ведення у цьому танці виконується корпусом. Партнери близько торкаються стегнами один до одного, тому один хоча б мінімально має бути приємний іншому.
Джерело: https://top10a.ru/samye-zazhigatelnye-i-krasivye-tancy-v-mire.html
Источник: zefirka.net
