Розтяжка або стретчинг є комплексом вправ, спрямованих на збільшення гнучкості і рухливості тіла, зміцнення зв'язок і суглобів. Штука для здоров'я корисна та приємна, якщо зайнятися цим всерйоз. А ще приємніше спостерігати за нашими меншими братами. Кішки та собаки роблять розтяжку шедеврально. І дивлячись на пухнастих, які можуть дати приклад і зарядити ентузіазмом взятися за себе, точно захочеться навчитися і не поступатись хвостатим спортсменам.
Песелі не відстають
Згинання вбивчих рукавичок – важлива частина процесу
Тягнемо-потягнемо
Бегемот, чи це ти?
Зворотня розтяжка
Спочатку добиваємось ідеальної горизонтальної лінії
Розтяжка перед трудовими подвигами
Потрібно збільшити гучність
Магічний час – час для себе
Наводимо себе у форму у проміжку між святами
Важко, але досяжно
Таке важко повторити
Приємне з корисним
Я і мій друг килим
Потягнулися та зафіксувалися
Прагнення досконалості
Сонячний простір треба використовувати максимально ефективно
Важливо проникливо дивитися
Фігуристі також можуть
Майстерність, на яку можна дивитися вічно
Брутальний віртуоз
Слідкуємо за напрямком
Я можу, і ви зможете
Бездоганне виконання
І шпагат бонусом
Источник: zefirka.net
