Полуниця – одна з найулюбленіших ягід у наших широтах. Багато хто цінує її чудовий смак, але мало хто знає про цілющі властивості цих червоних ягід. Адже полуниця не тільки має сильний оздоровлюючий вплив на організм людини, але також може служити натуральним косметичним засобом і допомогти вам виглядати краще.
Полуниця зробить ваші зуби білішими.
Наступного разу, коли ви вирішите відвідати стоматолога, щоб відбілити свої зуби, краще зробите інакше. Заощаджуйте свій час і просто насолоджуйтесь полуницею. Завдяки сильній концентрації вітаміну C у складі, вона здатна зруйнувати зубний наліт, через який і жовтіють зуби. Періодично використовуючи мікстуру з ягід полуниці, ви дуже швидко помітите суттєве покращення кольору ваших зубів. (Фото: topfoodfacts.com)
Полуниця знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань.
Нині серцево-судинні захворювання — це вбивця номер один, тому ігнорувати їх у жодному разі не можна. Включена до щоденного раціону полуниця здатна суттєво знизити ризик подібних хвороб. Еллагова кислота, що міститься в ній, контролює рівень холестерину. Крім того, вітамін C допомагає у зміцненні ваших кровоносних судин та артерій, а полуниця просто наповнена ним! (Фото: gettyimages)
Полуниця уповільнює старіння.
Ми старіємо через те, що старіють наші клітини. Полуниця допоможе уповільнити цей процес. Сильні антиоксиданти, що містяться в її ягодах, ефективно протидіють вільним радикалам — головним «винуватцям» старіння організму. Проведені дослідження показали, що для ефективної дії достатньо щодня з'їдати кілька ягід полуниці через півгодини після обіду. (Фото: rich_arturo)
Плоди полуниці справді ефективні проти прищів.
Якщо вам набридли проблеми зі шкірою у вигляді вугрів та прищів – достатньо витратити годину на приготування та застосування маски з плодів полуниці і ви будете вражені результатами. Поки полунична маска перебуватиме на обличчі, антиоксиданти, що входять до її складу, ефективно впораються зі шкірними проблемами. (Фото: gettyimages)
Ягоди полуниці освітлюють ластовиння.
Якщо вам не подобаються набридлі ластовиння, не витрачайтеся на дорогі креми – використовуйте плоди полуниці. Використовуваний регулярно, полуничний шийк, нанесений на ластовиння, здатний здорово їх освітлити. Найбільший ефект досягається у поєднанні з іншими продуктами – лимонним соком, сметаною та плодами папайї. (Фото: mrwallpaper.com)
Їжте полуницю і боріться з астмою та алергією.
Якщо ви втомилися від боротьби з астмою чи алергією медикаментозними засобами, можливо, настав час спробувати щось інше. Завдяки протизапальному ефекту, що надається ягодами полуниці, вони зможуть допомогти боротися з усіма видами симптомів алергії – такими як нежить, кропив'янка і очі, що сльозяться. Різні дослідження показують, що ви дійсно можете знизити захворюваність на астму, змінивши свій раціон харчування. (Фото: mrwallpaper.com)
Полуниця допоможе вашому тілу у виробництві гормонів щастя.
Наукові дослідження довели, що депресія залежить від психічного стану людини, але це не означає, що ми не можемо боротися з нею, споживаючи природні інгредієнти. При ознаках депресії спробуйте з'їсти полуницю – ягоди перешкоджають формуванню гомоцистеїну в хворих, завдяки чому дозволяють крові безперешкодно доставляти поживні речовини в мозок. (Фото: mrwallpaper.com)
Ягоди полуниці – це смачний десерт із антионкологічним ефектом.
Антиоксиданти, що містяться в плодах полуниці, допоможуть також у профілактиці онкологічних захворювань. Наступного разу, коли ви вирішите приготувати домашній десерт, не забудьте додати кілька цих чарівних ягід. (Фото: fotolia.com)
Полуниця дбає про ваш зір і допоможе позбутися мішків під очима.
Чудодійні властивості полуниці можуть бути використані й у естетичних цілях. Якщо у вас є проблеми з темними мішками під очима, ви повинні знати, що полуниця допоможе позбутися їх. Її протизапальний ефект і властивості, що відбілюють, — це ідеальне поєднання для боротьби з колами під очима. Крім того, вітамін C, що міститься в ягодах, допомагає у профілактиці очних захворювань, наприклад катаракти. (Фото: mrwallpaper.com)
В очікуванні дитини не варто обмежувати свою потяг до полуниці.
Якщо ви – майбутня мама, то під час вагітності споживання збалансованої кількості полуниці буде дуже корисним. Ці чудо-ягоди містять достатню кількість вітамінів та мінералів, необхідних для зростання дитини. (Фото: yumsugar.com)
Джерело: http://bigpicture.ru/?p=644801
Источник: zefirka.net
