Чтобы тренировки приносили максимальную пользу, перед их началом протестируйте свою мышечную систему и выявите слабые места, на которые необходимо обратить особое внимание.
Чтобы тренировки приносили максимальную пользу, перед их началом протестируйте свою мышечную систему и выявите слабые места, на которые необходимо обратить особое внимание.
