Зак Мур в 2013 году 227 килограммов — и это сильно осложняло его жизнь. В какой-то момент он оказался на грани смерти и решил заняться своим здоровьем. Теперь люди не узнают его на улице.
Итак, Зак растолстел настолько, что уже не могу передвигаться по квартире.
А вот как Зак выглядел семь лет назад. Его рацион был примерно такой: на завтрак — макмаффины с пиццей, обед — пара-тройка гамбургеров с картошкой фри. Да, не забудем про запивку — причем, это была не простая вода, а газировка — литров восемь в день.
В какой-то момент он попал в больницу с пищевым отравлением и понял, что дальше будет только хуже.
«За неделю мой вес снизился на 27 кг из-за рвоты и диареи. Пока я был в больнице, я уже начинал думать, что умру. Дошло до того, что я записал прощальное обращение к своему сыну и жене. Тогда я твёрдо решил приложить все усилия для того, чтобы похудеть», — вспоминает Зак.
После того, как он вышел из клиники, то решил изменить жизнь. Отказался от говядины и свинины, уменьшил количество углеводов.
Через пару месяцев вес «опустился» до 177 килограммов — это позволило провести ему шунтирование желудка.
К августу 2015 года он весил уже 77 килограммов.
Зак смог нормально работать и стал фермером, начав вести хозяйство: куры, утки, индюки, козы и даже лошади. Выращивает он и полезную еду овощи и зелень.
Правда, прошлая жизнь его пока не отпустила.
«Я скучаю по конфетам, я был тем ещё сладкоежкой. А если я почувствую запах жареной еды на ярмарке и всё такое, у меня тут же слюни течь начинают. Но я уже научился держать себя в руках», — говорит Мур.
Источник: zefirka.net
