Нещодавно було опубліковано звіт дослідження, яке проводилося на півдні Італії, де спостерігає чимало людей, які доживають до 90-100 років. Вчених цікавило, чим відрізняються люди, які доживають до такого поважного віку, від інших.
Сюзанна Мушатт Джонс 115 років.
Другою відмінною властивістю довгожителів стала важка праця. Здавалося б, чим менше ми працюємо, тим для нас краще, адже таким чином ми уникаємо стресів та непосильних фізичних навантажень. Але тут йдеться про роботу на землі – саме така робота, фермерська, йде людині на користь. Так, доглядати город, сад і тварини нелегко, але це явно сприяє довголіттю – з наукою не посперечаєшся.
Емма Морано дожила до 117-річного віку.
Звичайно, не варто забувати про те, що всі люди похилого віку, за якими спостерігали вчені, харчувалися середземноморською кухнею, яка загальновизнано вважається найкориснішою у світі. Однак, крім цього факту, є й інші, які явно відрізняють довгожителів від інших людей. Люди, які дожили до 90+ років, всі як один відрізнялися оптимізмом і позитивним настроєм. Їхнє фізичне здоров'я могло бути дуже поганим, але саме розум давав їм сили жити далі.
Грейс Бретт 104 роки і вона в'яже кожен день.
Третім фактором, що сприяє довгому життю, стала близькість сім'ї та підтримка громади. Самотні люди рідко коли доживають до 100 років, а от ті, яких оточують діти, онуки та правнуки, які вірять у Бога і до яких регулярно навідуються друзі – набагато частіше за інших. Ніхто не хоче залишатися один наприкінці свого життя.
Емма Морано – остання людина, яка народилася в XIX столітті.
Важко повірити, що запорука довголіття – це такі прості речі, як гарний настрій, близькість сім'ї та робота на землі. Здається, що має бути якийсь секрет, який зможе гарантувати довгі роки за будь-яких обставин. Так, наприклад, 104-річна Грейс упевнена, що запорука довгого життя – це захоплення творчістю.
Джералін Таллі, 115 років.
А ось Емма Морано, яка дожила до 117 років, запевняла, що секрет її довголіття лежить в особливій дієті, якою вона дотримувалася все своє життя: Емма неодмінно з'їдала щодня три яйця (два сирі, одне варене) і страву з сирого м'яса.
Джерело: https://kulturologia.ru/blogs/281217/37091/
Источник: zefirka.net
