Зимові кардіо: Ефективне відновлення форми
Займатися спортом у зимовий період може бути особливо складно. Дні стають коротшими, а енергії вистачає лише на роботу та харчування — навіть для розваг не залишається сил. Але важливо долати цю апатію. Літо наближається, і не хочеться знову думати на…
