На лунатизму страждає близько 5% населення планети. Найчастіше явище проявляється як невинна нічна пригода. Однак часом лунатики здатні поводитися агресивно, нападати на оточуючих або потрапляти в ризиковані ситуації. Що робити у таких випадках і чи можна вилікувати лунатизм?
Таємниці нервової системи
Лунатизм чи сомнамбулізм вивчається з глибокої давнини. В Античності сноходження прирівнювалося до божевілля. Саме слово «lunaticus» з латинського перекладається як «божевільний».
У Середньовіччі вплив Місяця на людину розглядали як встановлення зв'язку з потойбічними силами. У безглуздих фразах лунатика люди намагалися розібрати доленосні передбачення, а активних діях бачили одержимість дияволом.
Проте навіть сьогодні сомнамбулізм класифікують як розлад нервової системи. Вчені виділяють дві основні причини нічних пригод: порушення у фазі повільного сну та генетичну схильність.
Розлад фази повільного сну
Структура сну складається з повільної та швидкої фаз. Вони змінюють один одного кілька разів на ніч. Повільну стадію поділяють ще три стадії: засинання, легкий і глибокий сон. Лунатики активізуються через 1-1,5 години після засипання.
У цьому стані людина не виходить зі сну, а після пробудження навіть не пам'ятає, що вона робила.
Викликано це порушенням вироблення гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК) – нейромедіатора, який гальмує діяльність центральної нервової системи та відключає м'язову активність, коли ми спимо.
Вироблення ГАМК формується принаймні дорослішання і в дітей віком розвинена до кінця. тому в молодому віці часті випадки прояву лунатизму. За статистикою, хоча б раз у житті ночами «гуляли» щонайменше 5% дітей.
Дорослі лунають рідше – від 1 до 2%, і це вже не вважається нормою. Недолік вироблення гальмівного нейромедіатора може сигналізувати або про розвиток тяжких неврологічних захворювань, таких як хвороба Паркінсона, або вказувати на розлад психіки.
Разом із ходінням уві сні часто приходять й інші розлади: сильна втома, провали в пам'яті, періодичне безсоння.
Генетична схильність
У ряді випадків лунатизм можна пояснити не психічними захворюваннями, а генетичними факторами. Це з'ясувала група вчених під керівництвом Домініка Петі з Монреалю. Вона досліджувала 2 тисячі десятирічних канадських дітей та їхніх батьків.
Виявилося, що загалом лунатизму виявилися схильні до 29% дітей. У більшості з них батьки ніколи не страждали на сомнамбулізм. Однак якщо батьки самі були схильні до цього феномену в дитинстві, то здатність не спати уві сні передавалася в 62% випадків.
Дослідники зробили висновок, що лунатизм може передаватися у спадок і, швидше за все, має фізіологічну природу.
Чи можна будити лунатика?
Всупереч поширеній думці, будити лунатика можна. Ходіння уві сні у дітей ніяк не лікується і пов'язане з незрілістю нервової системи, тому можна поставити сигналізацію на двері спальні. Подразник розбудить дитину і він вийде зі стану лунатизму.
Источник: zefirka.net
