Буде про пупок, зненацька, так? Дізнайтеся, чому він найбрудніший і які частини тіла краще не чіпати протягом дня.
«Не гризи нігті!», «Не три очі», «Не чіпай обличчя!» – Хто в дитинстві цього не чув? Лікарі справді вважають, що деякі частини тіла брудними руками чіпати небезпечно. Які і чому розповімо далі.
Обличчя
Якщо ви хочете, щоб шкіра була чистою і здоровою, якомога рідше торкайтеся обличчя, особливо якщо у вас акне. Крім мікробів на наших пальцях багато шкірного сала, яке може закупорити пори. Намагайтеся не чіпати обличчя без нагальної потреби. Або хоча б дезінфікувати руки, перш ніж торкнутися шкіри.
Очі
Слизова оболонка ока — чи не найніжніша і найвразливіша частина нашого тіла. При терті нічого не варто пошкодити, а якщо чіпати недостатньо чистими руками, легко занести небезпечну інфекцію. Якщо відчуваєте свербіння або печіння в очах, зверніться до офтальмолога. При необхідності він призначить вам краплі від сухості та втоми очей, які заспокоюють слизову оболонку. Оптимальний рівень зволоження ока, до речі, це ще й запорука гарного зору.
Вуха
Епітелій, що вистилає вушні проходи, дуже ніжний і легко ушкоджується, а мікротравми та маленькі ранки відкривають доступ до інфекцій. Крім того, звичка чистити вуха може призвести до пошкодження барабанної перетинки, утворення сірчаних пробок та часткової або навіть повної втрати слуху. Лікарі вже давно виступають проти чищення вух ватяними паличками.
Ніс
Мама вчила не колупатися в носі? Вона була абсолютно права! Усередині носа живуть корисні бактерії, які допомагають справлятися з вірусами та іншими хвороботворними організмами, не пропускаючи їх у дихальні шляхи. А пальцями можна занести шкідливі бактерії, діяльність яких навряд чи добре позначиться на здоров'ї.
Пупок
Думаю, зараз я вас трохи здивую: лікарі вважають саме пупок найбруднішою частиною нашого тіла. У цій маленькій ямочці накопичується найбільша кількість бактерій — і саме йому ми приділяємо найменше уваги, беручи душ. Намагайтеся рідше торкатися до нього і ретельно мийте.
Рот
У середньостатистичної людини у роті живе від 34 до 72 різних штамів бактерій — більшість із них нешкідливі, а деякі навіть корисні. Але мікроорганізми, що потрапляють на наші руки, далеко не такі нешкідливі і можуть порушити збалансоване середовище ротової порожнини. При застуді вам особливо уважно потрібно стежити за тим, щоб не торкатися губ або рота, інакше великий ризик посилити перебіг хвороби.
Нігті
Сподіваємося, ви ніколи не гризли нігті – це справді погана і дуже небезпечна для здоров'я звичка. Але й просто торкатися зайвого разу до нігтів теж не варто: на нігтьових пластинах і під ними живе величезна кількість бактерій, до яких важко дістатися навіть під час ретельного миття рук. Найкраще, що ви можете зробити, — якомога рідше торкатися нігтів і тим більше не тягнути їх у рот (дивися вище).
Джерело: https://www.cosmo.ru/health/your_health/7-chastey-tela-k-kotorym-ne-stoit-prikasatsya-rukami/
Источник: zefirka.net
