Насамперед, щоб не було печії, не слід переїдати. Але якщо вже таке сталося, з'їж один із цих продуктів.
Імбир. Він має протизапальні властивості, заспокоює нервову систему та абсорбує шлункову кислоту.
Банани. Як лужний фрукт, банани знижують кислотність у шлунку та зменшують неприємні симптоми.
Йогурт. Але лише натуральний.
Диня. Вона також нейтралізує кислоту.
Зелені овочі. Вони допомагають від печії, оскільки продукти з високим рівнем pH.
Вівсянка. Заспокоює шлунок та неприємні симптоми.
Жувальна гумка. Від її жування виділяється велика кількість слини, яка змиває кислоту зі стінок стравоходу.
Джерело: https://www.cosmo.com.ua/7-produktov-ot-izzhogi/
Источник: zefirka.net
