Правду кажучи, сьогодні дуже великому числу людей доводиться боротися із зайвою вагою. Ця глобальна проблема є наслідком таких чинників, як нездорова їжа, малоактивний спосіб життя та банальне переїдання. Так чи інакше, впоратися з надмірними кілограмами цілком можливо, і все, що для цього потрібно – це правильне харчування, фізична активність та самодисципліна. Яскравим прикладом того, до яких приголомшливих результатів наполягає наполеглива робота над собою, є фотографії людей, яким вдалося перемогти свою зайву вагу.
Втрата 30 зайвих кілограмів дуже помітна на обличчі. На перший погляд здається, що це дві різні людини.
Ця пара вирішила спочатку привести себе у форму, а вже потім йти до вівтаря. Через 5 років спільних зусиль вони одружилися!
Він скинув 49 кг лише за рік.
Ще одна пара, яка серйозно підготувалася до весілля. Разом вони скинули 60 кг і тепер виглядають просто приголомшливо.
Ця дівчина зуміла скинути 60 кг за рік та п'ять місяців.
І знову щаслива пара, якій вдалося схуднути – цього разу до четвертої річниці весілля. За півтора року старанної праці чоловік скинув майже 59 кг, а дружина – близько 50 кг.
Мінус 30 кг менш як за рік.
Якщо скинути 115 кг, то можна дозволити собі розкішну сукню, що підкреслює фігуру.
Мінус 63 кілограми за 19 місяців. Але робота над собою все ще продовжується!
Іноді пари десятків зайвих кілограм важче позбутися, ніж сотні. Але головне не здаватися. Ця дівчина хотіла виглядати стрункішою на 17 кг, і через 4 роки їй вдалося досягти свого.
Мінус 40 кілограм за рік, і як результат – відмінний зовнішній вигляд та гарне самопочуття.
Скинувши 68 кілограмів за 9 місяців, цей хлопець назавжди змінив своє життя.
П'ять років боротьби із собою дали результат.
Фітнес урятував йому життя. Хлопець залишив у минулому 54 зайві кіло.
Дивовижна трансформація близнюків. Брати скинули по 29 та 35 кг.
Різниця між 136 і 75 кілограмами помітна з першого погляду.
Працювати над собою дуже важко, але результат вартий того. Мінус 32 кг за 3 роки.
Хлопцеві набридло бути повним, і він перетворився на справжнього мачо. Мінус 30 кг за 3 роки.
Рідні, особливо діти, можуть по-справжньому нас надихати. Чоловік скинув цілу сотню кілограмів лише за 8 місяців.
Довгі старання мали успіх. Мінус 22 кг за 20 місяців.
Три роки тому чоловік вирішив нарешті зайнятися собою. Завдяки завзятим тренуванням сьогодні він виглядає не гірше, ніж Джеральд Батлер, на якого, до речі, дуже схожий.
Він вирішив, що величезний живіт – не найкраща прикраса чоловіка, та скинув 54 кг за 14 місяців.
Мінус 87 кг за рік – вражаючий результат!
Дівчина зробила свій вибір на користь здорового способу життя, і нарешті відчула себе справжнім. Мінус 21 кг на рік.
У боротьбі із зайвою вагою вік не перешкода. Як видно, 8 місяців роботи над собою не пройшли марно.
Джерело: http://fullpicture.ru/zdorove/perestat-lenitsya-i-nachat-rabotat-nad-soboj-25-vdohnovlyayushhih-foto.html
Источник: zefirka.net
