Вчені підтвердили, що алкоголь в малих дозах приносить користь організму. Зокрема, ризик померти від хвороби серця або атеросклерозу зменшується вдвічі.
Але навіть якщо людина випиває нечасто, то вона може зазнати досить неприємних відчуттів на наступний день. Похмілля.
Є досить багато інших способів, деякі з них широко відомі, а деякі навіть не здогадуються.
Розсіл
Мабуть, цей метод відомий усім. Похмілля виникає з-за порушення водного обміну. солей-електролітів в організмі. Нормалізується тиск, пройде нудота і озноб, головний біль буде протікати набагато легше і швидше. сильніше.
Мацоні
Цей кисломолочний кавказький продукт допоможе вам впоратися з похміллям. Напевно, чули про вміст алкоголю в кисломолочних продуктах, однак похмелитися не вийде, відсоткова частка його мізерно мала, всього лише 0,05%.
Фрукти та овочі
Серед овочів краще віддати перевагу томатам. Вони здатні усунути симптоми отруєння алкоголем. Токсини. Банани містять калій, завдяки йому серцево-судинна система буде менш схильна до впливу токсичних речовин. Але найкращим засобом від похмілля вважаються груші.
Мінеральна вода
Вона дуже добре бореться з обезводненням, здатна швидше потрапляти в кров, ніж звичайна. Регулює кислотно-лужний баланс, адже після вживання алкоголю він порушується.
Ягоди
Усім відомо, що від похмілля добре допомагають кислі ягоди. допомогти вам приготувати морс. Не сподівайтеся на морси, приготовані промисловим шляхом.
Мед
Мед містить мікроелементи, що позитивно впливають на метаболізм. Продукти розпаду алкоголю. Потовиділення, потім з організму виводяться всі шкідливі речовини. Крім того, можна не боятися вживати його, це повністю натуральний продукт.
Спеціальні препарати
Всі спеціальні препарати від похмілля містять ацетилсаліцилову, аскорбінову і бурштинову кислоти. Відмінності їх у тому, що в складі присутні різні добавки. Потурбуватися про свою печінку Вивести шкідливі речовини зможе но-шпа або звичайні сорбенти. Часто використовують ефективне та недороге активоване вугілля.
Контрастний душ
Якщо є можливість відвідати лазню або сауну, скористайтеся їй. Якщо ні, доведеться обмежитися контрастним душем. 30 секунд переключіть на прохолодну. Але цей спосіб, незважаючи на те, що швидко приводить до тями, підходить не всім Людям із захворюваннями серця, підвищеним тиском не варто користуватися таким методом.
Морепродукти
Звичайно, морепродукти не допоможуть вам впоратися з нудотою і головним болем, але поповнити недолік важливих елементів вони зможуть. здатні підвищити апетит, прискорити обмін речовин.
Вода з лимоном
Це дуже простий спосіб і в той же час дуже дієвий. Лимонна кислота прискорить процес переробки поживних речовин. Але лимони доступніші за ціною, вони присутні в раціоні харчування багатьох сімей, а значить за ним не доведеться бігти в магазин.
Джерело: http://top10a.ru/10-vernyx-sposobov-izbavitsya-ot-poxmelya.html
Источник: zefirka.net
