Багато хто мріє схуднути, але далеко не всі знаходять у собі сили це зробити. Відмовок багато: то “кістка широка”, то генетика. Однак перебувають люди, які перемогли, по-справжньому взявши себе в руки, і схудли так, що дізнатися про них практично неможливо на фото «до».
Вирішили змінити себе, і вони це вийшло. Він скинув 31 кг, вона – 25,5 кг
Мінус 68,5 кг за 2 роки. Щоразу, коли я скидала 1 фунт, я клеїла наклейку з покемоном і таким чином зібрала все перше покоління.
Минуло якихось 8 місяців – і попрощалася з 40 кг
Ще одна пара, для якої кохання стало кращою мотивацією: мінус 77 кг на двох
Мінус 22 кг за 8 місяців. Навіть така начебто невелика втрата ваги – гідний результат
Щоб позбутися зайвих 45 кг, цій дівчині знадобилося довгих 6 років
Цей чоловік перебував у депресії, поодинці виховуючи трьох дітей. Але він взяв себе до рук і, скинувши за 2 роки 38 кг, змінився до невпізнання
Ця дівчина вирішила змінити себе, коли через зайву вагу почалися проблеми зі здоров'ям. У результаті за 2 роки мінус 45 кг.
За півтора року позбулася 45 кг і вже рік тримає своє тіло у формі
2 роки здорового харчування у поєднанні з фітнесом – мінус колосальних 77 кг
Завдяки правильному харчуванню та виснажливим тренуванням цей хлопець за 16 місяців позбавився 64 кг.
Варто було схуднути на 42 кг — і вже зовсім інша людина
Прогрес, що називається, є: мінус 41 кг за 2 роки
Ключ до успіху – харчування маленькими порціями та фітнес. За 7,5 місяці – мінус 32,5 кг
Мінус 41 кг за 13 місяців – просто шикарний результат
15 місяців наполегливої роботи над собою – мінус 68 кг
Займаючись спортом та харчуючись 6 разів на день, цей хлопець скинув 73 кг лише за 7,5 місяці.
Рекорд у нашій добірці: за 2 роки – мінус 100 кг!
Нам залишається лише порадіти за них, і, можливо, ці герої стануть для когось заразливим прикладом.
Источник: zefirka.net
