Трав'яні та натуральні засоби, як було доведено, виліковують та покращують фізичне та психічне здоров'я. Є трави та спеції, які ви можете знайти вдома, які можуть допомогти у лікуванні симптомів застуди та підвищеного кров'яного тиску і навіть можуть запобігти швидкому старінню.
Ми пропонуємо вам 10 спецій та трав, які ви повинні спробувати, якщо хочете подбати про конкретні частини свого тіла.
Часник.
Часник дуже хороший для боротьби з грипом та застудою. Це може знизити кров'яний тиск та знизити ризик серцевих захворювань. Часник також містить антиоксиданти, які, як вважають, допомагають запобігти хворобі Альцгеймера та недоумство.
Розмарін.
Аромат розмарину може покращити пам'ять, концентрацію, продуктивність та настрій людей. Він також може запобігти старінню мозку.
Перець чилі.
Інгредієнти, які роблять гострим перець чилі, чинять на нас антивікову дію. Вони можуть працювати як знеболюючий засіб за таких проблем, як печія, і їх добре вживати, якщо ми хочемо схуднути, оскільки вони можуть збільшити спалювання жиру.
Імбир.
Імбир покращує травлення та зменшує гази. Він зменшує запалення, полегшує біль та може полегшити застуду. Імбир полегшує ранкову нудоту.
Петрушка.
Петрушка ідеально підходить для лікування високого артеріального тиску. Крім того, завдяки вітаміну К петрушка також допомагає у зміцненні кісток.
М'ята перцева.
М'ята перцева допомагає зняти головний біль та мігрень. Пара з м'ятного чаю також може допомогти при проблемах з диханням.
Кориця.
Кориця допомагає боротися з інфекціями тіла та відновлювати ушкодження тканин. Це також протизапальний засіб та може знизити ризик серцевих захворювань. Кориця також може допомогти боротися з бактеріальними інфекціями і навіть захистити вас від раку.
Ромашка.
Ромашковий чай може зменшити менструальний біль. Цей чай також знижує рівень цукру у крові, допомагаючи лікувати діабет.
Зелений лук.
Зелена цибуля містить холін, який є поживною речовиною, що допомагає зі сном. Він також містить фолат і перешкоджає виробленню серотоніну, який може допомогти зняти депресію та покращити настрій людей.
Лаванда.
Лавандова олія може допомогти залікувати рани та укуси комах. Лаванда допомагає при занепокоєнні, безсонні та депресії. Олія, виготовлена з цієї трави, також може боротися з протигрибковими інфекціями.
Джерело: https://fullpicture.ru/zdorove/10-spetsij-i-trav-kotorye-berezhno-uhazhivayut-za-vashim-telom-s-golovy-do-pyat.html
Источник: zefirka.net
