Сивина – результат нестачі пігменту меланіну. Не можна сказати, що причина у віці. Є кілька факторів, які впливають на появу сивого волосся у людини. Якщо переживаєте про перше сиве волосся на голові, почитайте статтю. Хоча б дізнаєтеся, чому біліє волосся і коли чекати повної зміни кольору.
Що трапляється в організмі при нестачі меланіну
Меланін – пігмент, який в організмі людини відповідає не лише за колір волосся на голові. Колір очей і шкіри, здатність набути гарного відтінку після засмаги – все це залежить від кількості меланіну в організмі. Пігмент бере участь в обміні речовин, у тому числі у захисті клітин від вільних радикалів. Меланін виробляють меланоцити. Останні знаходяться у волосяному фолікулі.
Колір волосся людини залежить від того, який саме вид меланіну в нього переважає. Так, чорно-коричневі відтінки волосся залежать від еумеланіну, а жовто-червоні від феомеланіну. Залежно від цього, у якому співвідношенні поєднуються види меланіну, людина може бути шатеном, блондином, брюнетом чи рудим.
Якщо ви не знали, то волосся – нашаровані одна на одну лусочки кератину. Ці лусочки вбирають меланін, перебуваючи ще у волосяних фолікулах. Сам кератин через заломлення світла ми бачимо білим. Тому, якщо у волоссі не вистачає меланіну, це не він біліє, а ми так бачимо лусочки кератину в їхньому природному вигляді.
Чому ж меланіну стає в організмі менше? Все просто – клітини, що його виробляють, просто відмирають. Натомість зростає обсяг пероксиду водню. Причина із віком перестає вироблятися фермент каталаза. Він відповідає за поділ пероксиду водню на кисень та воду. Що маємо за підсумком? Волосся, як і раніше, росте з волосяної цибулини, але в ньому вже немає меланіну. Людське око бачить сріблястий, білястий колір.
Вчені у своїх експериментах помітили, що сиве волосся відрізняється не лише кольором, а й структурою. Клітини діляться швидко, особливо у центрі волосся. Тут з’являються бульбашки повітря, порожнечі. Світло в порожнечі розсіюється по сторонах, чому локони ми бачимо білими.
Популярні міфи про сивину
Лікарі трихологи провели дослідження на тисячах добровольців. Відстежували раціон харчування, спосіб життя, кількість стресових ситуацій. Паралельно враховували генетику, колір шкіри учасників експерименту, стать, вік, колір волосся. За результатами зробили низку висновків, чому у людини сивіє волосся. Перелічимо поширені міфи і розповімо, чому вони далекі від правди.
Сиве волосся від нервів, стресу
Найпоширеніша гіпотеза про сиве волосся пов’язана з кількістю нервової напруги у людини. Як показало дослідження, стрес не впливає не сивину. Серед піддослідних були люди, які пережили сильні драми, включаючи руйнування та смерть дорогої людини. Якщо проаналізувати період відразу після стресу, він ніяк не вплинув на кількість сивого волосся. Тому, якщо кажуть, що людина за одну ніч стала сивою, це неправда. Так, при стресових ситуаціях в організмі збільшується кількість пероксиду водню. Але речовина просто не здатна розподілитися по довжині волосся і повністю знебарвити. Причина – пероксид утворюється лише на підставі волосся.
Але як бути з випадками, коли люди за короткий час ставали сивими? Так, таке буває. Але причина інша – дифузне облисіння. Через сильний стрес у людини може випасти волосся. З невідомої причини, випадає те волосся, яке має колір, а сиве залишається. Тому не дивно, що людина здається сивою. Траплялися випадки, коли дифузне облисіння відбувалося без стресу. І навіть випадки, коли в людини потім знову виростала густа шевелюра. В одних – сива, в інших – звичайного кольору. І навіть у перерахованих випадках процес посідання відбувався не за ніч, а за тижні.
Сиве волосся – у людей похилого віку
Відносна правда. Меланін, який забарвлює волосся, справді з роками виробляється в організмі менше. Але у кожного швидкість зниження вироблення пігменту різна, і нічим її не скоригуєш – ні харчуванням, ні фізичною активністю, ні регіоном проживання. Тому в одних уже до 30 років голова сива, а в інших – у 50 років шикарні каштанові локони.
З віком може збільшитися кількість зморшок, змінитися кісткова та суглобова тканина, інакше працюватимуть внутрішні органи та обмін речовин. Але все це не пов’язане із сивими пасмами. Тому не намагайтеся пити вітаміни, біодобавки для підвищення кількості меланіну в організмі. Немає таких коштів, які б його замінили, компенсували чи поповнили. Скільки вам дано, стільки й буде.
Основні причини появи сивого волосся
Можете вищипувати по одному сиві волоски, регулярно зафарбовувати сивину, використовувати маски для волосся та інші способи. У скільки років вам судилося стати білим, у стільки й буде. Як встановили вчені, одна із справжніх причин, від якої нікуди не дінешся, – генетика. У якому віці у батьків з’явилася перша сивина? Чим раніше вони почали ставати сивими, тим раніше і ви почнете втрачати природний колір волосся. Якщо у вашому роді люди в поважному віці примудрялися до похилого віку зберігати локони, як у молодості – вам це теж «світить».
Цікавий факт – термін появи першого сивого волосся залежить від расової приналежності людини. Наприклад, найпершими (віком від 30 років) стають сивими європеоїди. Монголоїди сивіють від 40 років і більше. Найдовше тримаються негроїди. У них сивина, як правило, з’являється не раніше 50 років.
Сам механізм, чому сивіє волосся, до кінця поки не вивчений. З проблемою рано чи пізно зіткнеться кожен із нас. Одна з основних причин – дефект генів, який виявився через запалення, хімікати, ультрафіолети. Усі перелічені чинники уповільнюють циркуляцію меланіну в цибулини волосся. Друга причина – оксидативний процес. В результаті в організмі накопичуються вільні радикали. Нижче – ще кілька причин, з яких волосся стає білим.
- Передчасне старіння Тяжке захворювання в анамнезі Нервове потрясіння Ендокринні збої Аутоімунні захворювання Куріння Гіпопігментація через ліки Дефіцит мінералів, вітамінів
Причини можуть бути окремими або об’єднатися в один важливий фактор, що підвищує ризик виникнення сивини.
Що робити, якщо сивіє волосся
Миттєве виправлення ситуації – фарбування. До нього здебільшого вдаються жінки. Звичайно, якщо на голові вже маса сивого волосся, запустити в організмі процеси, здатні його пофарбувати, не вийде. Але можна трохи скоригувати своє життя, щоби призупинити старіння, руйнування клітин. Нижче – основні рекомендації.
- Скоригувати раціон так, щоб отримувати різноманітність корисних речовин щодня. Відмовитися від куріння та інших шкідливих звичок. Підвищити фізичну активність. По можливості зменшити вживання антиоксидантів.
Що стосується процедури фарбування волосся, можна отримати не лише гарний колір. У сучасних фарбах міститься комплекс корисних речовин для насичення шкіри голови необхідними компонентами. Зазвичай барвник виготовлений на рослинній основі з додаванням вітамінів, екстрактів, масел. Натуральні фарби містяться менше, ніж хімічні аналоги. Зате набагато краще позначаються на стані, здоров’я волосся – знижують випадання, забезпечують блиск, прибирають лупу та ін.
Якщо жінки охоче йдуть на фарбування волосся, то у чоловіків виникає відторгнення думки бути схожим на жіночу стать. У такому випадку можна замаскувати сиве волосся правильною стрижкою. Йдеться про коротке волосся на скронях, де в першу чергу виникає біле волосся. Жінки також можуть коротко обстригти волосся, якщо не хочуть фарбуватися.
Лікування процесу посідання – безглузде заняття. Неможливо йти після природи. І якщо остання задумала, що до старості ми всі будемо біляві, так і буде.
Интересное о седине
Якщо ви не знали, то темне волосся з невідомої причини раніше перетворюється на сивину, якщо порівнювати з блондинистими локонами. Світлошкірі починають помічати у себе сиві волоски з 35 років приблизно. Темношкірі сивіють після 43. Нехай волосся сиве, зате росте швидко, стійко протистоять аутоімунним процесам. Першими у людини сивіє волосся на голові, останніми – брови.
Вчені в Іспанії провели ряд експериментів і зробили висновок – якщо людина рано стала сивою, то житимете довго. Причина в тому, що пігмент меланін починає використовуватися організмам для інших цілей. Наприклад для боротьби із захворюванням серця та судин, онкологією.
Якого б кольору не було волосся, головне, щоб людина була гарною. Тому, якщо помітили появу сивого волосся, не шукайте винного. Живіть, як жили – працюйте, радійте, милуйтеся собою у будь-який час для та ночі. Сивина – не вирок. Просто супутниця людини у другій половині життя.
А у вас є сиве волосся? Розкажіть у коментарях, як боретеся з сивиною, і чи боретесь взагалі?