На фото семья Энслоу, жители Америки, где воспитываются семь детей. Глядя на симок, трудно найти маму. Как же этой невероятной женщине удалось сохранить такую форму после вынашивания детей и родов?
Нашу героиню зовут Джессика и она рассказывает, что после рождения первой дочери Алисии чуть не впала в депрессию, поскольку сильно располнела. Но потом взяла себя в руки и начала заниматься спортом. После вторых родов она снова начала делать упражнения и быстро восстановилась.
Когда родились пятый и шестой ребенок делала простые упражнения и занималась на беговой дорожке. Сейчас женщина тренируется не менее 2-х раз в неделю и, конечно же, соблюдает правильное питание.
Глядя на этот снимок трудно поверить, что перед нами девушки с разницей в 20 лет. Действительно Джессика достойна уважения, ведь она показала пример для подражания не только для своей семьи, но и для женщин всего мира.
Сейчас Джессика ведет свой блог в Инстаграм, на котором более 230 тысяч подписчиков. Она дает дельные советы, как достичь такой внешности и держать себя в форме.
Источник
Источник: slonn.me
