Стан повної розбитості ранком і недосипання знайомий багатьом. Більшість людей у всьому світі важко прокидаються з ранку на роботу і сплять до обіду у вихідні дні, повністю порушуючи свій режим.
Важко вставати буває не тільки взимку та восени, але навіть у погожі весняні та спекотні літні дні. У чому основні причини утрудненого підйому з ранку? Далі я пропоную популярні та дієві поради, які стануть у пригоді всім!
Источник: zefirka.net
