Щоб зрозуміти, чи заздрить вам людина, достатньо уважно спостерігати за її реакцією та поведінкою. Якщо помітите два або більше з перелічених нижче ознак, це може свідчити про заздрість.
— Людина не здатна щиро порадіти вашим успіхам. Вам завжди буде здаватися, що ви «недостатньо хороші», або ж ваші досягнення просто ігноруватимуться, навіть якщо ви розповідатимете про них із захопленням.
— Такій людині значно приємніше обговорювати ваші проблеми чи слухати про ваші труднощі. У такі моменти вона може демонструвати пожвавлення або надмірний інтерес.
— Усвідомлено чи інтуїтивно людина може намагатися завадити вам досягти успіху. Вона може сіяти сумніви, казати, що у вас «не вийде», або всіляко перешкоджати отриманню бажаного результату, «ставлячи палиці в колеса».
Звісно, найкращий вихід — припинити будь-які контакти з тим, хто вам заздрить. Але, на жаль, це не завжди так легко зробити, як сказати.