Ви помічали, що аромати магічним чином здатні викликати несподівані емоції та різко змінити емоційне тло? 11 ароматів, які в даний момент допоможуть досягти будь-якого бажаного стану.
Лаванда допомагає заснути
Аромат лавандової олії допомагає заспокоїти розум та тіло для миттєвої релаксації. Що ще краще – концентрований запах лаванди рятує від безсоння. Останній факт був підтверджений дослідженнями за участю неспокійного студентського прошарку під час сесії. Можна вірити.
Кориця сприяє покращенню роботи мозку
Ця коричнева спеція – справжня пігулка з суперсилою. Дослідники з Wheeling Jesuit University встановили, що запах кориці покращує моторику, зір, пам'ять та увагу.
Хвойний запах зменшує стрес
Японські дослідники відправили дві групи піддослідних гуляти лісом: перших — листяним, других — хвойним. Перші повернулися стривожені та незадоволені, другі — свіжі та відпочили. Висновок у японських дослідників напросився сам собою.
Аромат свіжоскошеної трави піднімає настрій
Це по-перше. А по-друге, регулярне перебування в полі дії аромату свіжоскошеної трави допоможе запобігти зниженню розумових здібностей від втоми.
Цитрусові бадьорять
Аромат понеділка: навіть мертвого підніме з ліжка. Цитрусові допомагають виробляти та зберігати енергію стільки, скільки потрібно.
Ваніль робить добрішим
Ваніль робить життя солодшим, а характер добрішим. Вона допомагає балансувати на межі між зібраністю та розслабленістю.
Гарбуз діє як афродизіак
Дослідження The Smell & Taste Treatment and Research Foundation показали, що 40% чоловіків знаходять збуджуючим поєднання ароматів гарбуза та лаванди. Несподівано!
М'ята підвищує концентрацію уваги
М'ятний запах прочищає дихальні шляхи, що, у свою чергу, бадьорить та стимулює мозкову активність.
Жасмин усуває депресію
Аромат жасмину, по-перше, робить нас уважнішими, по-друге, допомагає боротися з поганими думками. Приймати замість пісень Земфіри.
Яблука пом'якшують біль при мігрені
Людям, які страждають від нападів головного болю, варто тримати біля себе аромати з яскраво вираженою яблучною складовою. Крім болезаспокійливої дії, яблучний аромат допомагає знизити тривожність і викликає бажання з'їсти шарлотку.
Аромат оливкової олії втамовує апетит.
Вчені Інституту харчової хімії в Німеччині виявили, що люди швидше насичуються стравою, коли вона заправлена саме оливковою олією. Більше того, ми вже трохи «наїдаємося» від одного тільки запаху, тому якщо активно нюхати найменший калорійний салат, заправлений оливою, — залишитеся ситими.
Джерело: bit.ua
Источник: zefirka.net
