Стародавні люди сприймали захворювання як покарання, надіслане богами — і лікувалися відповідно. Трохи згодом, з появою цивілізації, з'явилися й адекватні методи боротьби з напастью. Люди почали використовувати навколишню природу собі на користь, досвідченим шляхом з'ясовуючи, які трави зможуть допомогти за нещасного випадку. Стародавні мислителі Китаю, Індії та Греції писали докладні трактати, присвячені медицині та особливо докладно описували засоби, що сприяють профілактиці захворювань. Навіть зараз дехто практикує саме ті методи зміцнення здоров'я, які залишили нам предки.
Ось, наприклад, кілька найцікавіших способів підвищення імунітету, що практикувалися по всьому світу.
Європа
Історія Європи більше схожа на медичний довідник: чума, епідемії холери та інших хвороб викошували населення цілих міст. Більше інших хвороб були схильні воїни-хрестоносці, здоров'я яких посилювалося тяготами похідного життя. У той час поширився напій на основі листя та квіток бораго: хрестоносці пили його, рятуючись від цинги та насичуючи організм вітамінами.
Стародавній Китай
Китайська медицина існує довше, ніж деякі цивілізації. Саме тут були придумані методи, якими ми іноді лікуємося досі. Рослина гібіскус згадується в багатьох старих китайських трактах. Пелюстки гібіскуса заварювали в чай, і пили як профілактику проти багатьох захворювань.
Єгипет та Рим
Попри поширений міф, рабів у стародавньому Єгипті дуже цінували — просто тому, що ті були досить дорогі. Щоб раби прослужили довше, до раціону будівельника пірамід обов'язково включався часник. Він підтримував фізичну силу та оберігав від багатьох хвороб, у тому числі і від раку. Приблизно тим же керувалися і римські полководці: кожен солдат дійсної служби був зобов'язаний щодня з'їдати зубчик часнику, який допомагав організму впоратися з тягарем військової служби.
Стародавня Греція
Стародавні греки не даремно називали оливкову олію «рідким золотом», використовували її як валюту і додавали її практично у всі страви. Крім вітамін груп А, D, Е і К, оливкова олія містить різні феноли, що уповільнюють процес старіння та зміцнюють імунітет.
Давня Русь
На Русі медицина була розвинена досить добре. Лікарі чудово розуміли взаємозв'язок між їжею та станом людини. Самописні медичні довідники містили докладні посібники, що наказують восени і навесні вживати більше свіжих овочів, ніж у інший час. Наші пращури використовували для підтримання імунітету мед і свиняче сало, а лікарі вміли не тільки шукати цілющі трави, але й застосовувати їх правильно. У XV столітті арсенал лікарів поповнився шафраном, імбиром та корицею – відомості про них привіз купець-мандрівник Афанасій Нікітін.
Стародавня Індія
У давній індійській медицині Аюрведе існував цілий розділ, присвячений вивченню імунітету – Вяадхіксаматва. В основу його лягла йога, яка на Сході, здається, вважається панацеєю від усіх бід, і своєрідна дієта, що включає рис, воду і топлене масло. Для профілактики простудних захворювань застосовували рослину ехіноцею.
Доколумбова Америка
Тропічна Америка – батьківщина пекучого червоного перцю чи перцю чилі. Корінні жителі споживали його у величезних кількостях, а часто використовували ще й як бойовий отруйний засіб. Вся справа в речовині капсаїцин, що надає перцю пекучість, саме завдяки йому індіанці простудними захворюваннями страждали вкрай рідко.
Стародавні араби
У давнину плодам фінікової пальми приписувалися дивовижні властивості. Нібито людина могла жити без їжі протягом кількох років, харчуючись лише фініками та запиваючи їх водою. Скільки в цьому правди – невідомо, але фініки були і є одним із найкращих джерел потрібних організму солей, вітамінів та мінералів. У їжу використовувалися як плоди, а й листя, кісточки і навіть стовбур пальми.
Джерело: http://dnpmag.com/2016/10/15/kak-povyshali-immunitet-i-lechilis-v-drevnee-vremya/
Источник: zefirka.net
