Многие люди вкладывают много труда, чтобы выглядеть моложе своих лет. Когда выясняется, сколько им лет, окружающие не могут в это поверить! Именно такая история случилась у британца Энди Уилкинсон, который в свои 56 выглядит на 20! Очень часто многие принимают его за парня дочки, но даже не догадываются, что у него уже 7 внуков.
Мужчина признается, что не только генетика помогает ему держать себя в форме, но еще и образ жизни, который он ведет.
Вот уже 38 лет Энди занимается спортом, чтобы всегда быть в хорошей форме. Он настолько любит спорт, что даже уволился с прошлой работы и стал персональным тренером. Благодаря своему опыту он знает, как после 50 выглядеть так круто!
Мужчина делится, что дело не только в спорте, но и в правильном питании, а именно в уменьшении углеводов. Еще одно его убеждение, что стресс старит. Он также пьет много воды, не ест перед сном и спит без телефона под подушкой.
Глядя на то, как он выглядит, к его советам возникает полное доверие!
Источник: slonn.me
