Якийсь час тому актриса серіалу «Чудовий вік» Пелін Карахан, яка зіграла Міхрімах Султан, практично на піку своєї успішної кар’єри раптом зникла з телеекранів. Як з’ясувалося, між кінокар’єрою та сім’єю вона обрала друге, і стала щасливою мамою двох дітей.
Щоправда, за час декрету актрисі довелося нелегко. Зайва вага в кількості 35 кг, що залишилася після вагітності та пологів, нікуди не зникла. І тоді Пелін активно взялася з ним боротися. Дієти та обмеження дівчина категорично не приймає, тому на допомогу прийшло старе добре правильне харчування.
Вона відмовилася від борошняного та солодкого, і почала налягати на свіжі овочі та фрукти. Не обійшлося, звісно, без занять спортом. І результат справді порадував – 35 зайвих кілограмів пішли. Акторка зізнається, що часом було дуже складно, але видимі успіхи не давали опускати руки.
Особливо Пелін полюбила піші прогулянки із сім’єю. І тепер вона із задоволенням ділитися досвідом схуднення зі своїми передплатниками в Інстаграмі, які зіткнулися з такою ж проблемою після пологів.
View this post on Instagram
Mavi mavi masmavi?
A post shared by Pelin Karahan (@pelinkarahan) on Jul 28, 2020 at 11:50am PDT
View this post on Instagram
???
A post shared by Pelin Karahan (@pelinkarahan) on Jul 19, 2020 at 10:17am PDT
View this post on Instagram
A post shared by Pelin Karahan (@pelinkarahan) on Jun 30, 2020 at 3:54am PDT
Джерело