Некоторое время назад актриса сериала «Великолепный век» Пелин Карахан, которая сыграла Михримах Султан, практически на пике своей успешной карьеры вдруг пропала с телеэкранов. Как выяснилось, между кинокарьерой и семьёй она выбрала второе, и стала счастливой мамой двух детей.
Правда, за время декрета актрисе пришлось нелегко. Лишний вес в количестве 35 кг, оставшийся после беременности и родов никуда не пропал. И тогда Пелин активно взялась с ним бороться. Диеты и ограничения девушка категорически не приемлет, потому на помощь пришло старое доброе правильное питание.
Она отказалась от мучного и сладкого, и стала налегать на свежие овощи и фрукты. Не обошлось, конечно же, без занятий спортом. И результат действительно порадовал – 35 лишних килограммов ушли. Актриса признается, что временами было очень сложно, но видимые успехи не давали опускать руки.
Особенно Пелин полюбила пешие прогулки с семьёй. И теперь она с удовольствием делиться опытом похудения со своими подписчиками в Инстаграм, которые столкнулись с такой же проблемой после родов.
View this post on Instagram
Mavi mavi masmavi?
View this post on Instagram
???
View this post on Instagram
Источник
Источник: slonn.me
