Як говорить народна мудрість, хто рано встає, тому весь день спати хочеться. І в того синці під очима синє. Так, виглядати добре з раннього ранку – завдання часом майже непосильне. Тож не полінуйтеся зробити комплімент колезі, яка вже о 8.00 виглядає бездоганно. Звісно, тут без магії макіяжу не обійтися. Але люди, чиї обличчя цілодобово сяють свіжістю і здоров'ям, мають свої маленькі секрети. Головні з них ми зібрали у цьому огляді.
Хочете добре виглядати відразу після пробудження і припинити замазувати консилером синці під очима? Отже, настав час поповнювати свій арсенал корисними звичками. Люди з гарною шкірою щоранку:
Вмиваються щадним засобом
Дерматологи рекомендують вмиватися вранці не тільки для того, щоб збадьоритися, але й змити природний шкірний жир. Він активно виробляється вночі і в поєднанні з макіяжем гарантує забиті пори вже до вечора. Але тільки не забувайте про дві рекомендації: у першій половині дня використовуйте виключно м'які засоби для чищення (як мінімум, без спирту і саліцилової кислоти в складі) і обполіскуйте обличчя водою кімнатної температури.
Дружать із антиоксидантами
Косметологи нагадують: навіть брудне повітря великих міст здатне шкодити вашій шкірі та прискорювати процеси старіння. Тому включіть у систему ранкового догляду засоби з натуральними антиоксидантами: вітамінами С та Е, феруловою кислотою або рослинними компонентами на кшталт екстракту зеленого чаю або витяжки з кавових зерен.
Вони ніколи не забувають про сонцезахисний крем
Якщо вам більше двадцяти і особливо, якщо ви володар молочно-білої шкіри, зробіть нанесення сонцезахисного засобу на шкіру обличчя такою самою звичкою, як ранкове вмивання.
Завжди ховають від сонця шию, груди та руки
Якщо закритий одяг у спеку – не для вас (що цілком зрозуміло), не забудьте обробити згадані ділянки сонцезахисним засобом перед виходом на вулицю. Ну хоч би влітку. Дерматологи обіцяють, що це хоч трохи, але відстрочить появу перших зморшок чи утворення нових.
Вони не тиснуть прищі
Лягаєте спати зі стійким відчуттям, що вранці ваше обличчя піддасться акне-атаці? У жодному разі не намагайтеся видавити прищ! Натомість прикладіть до потенційно небезпечної ділянки шматочок льоду, щоб стягнути пори, а потім обробіть його спеціальним засобом із саліциловою кислотою або олією чайного дерева у складі.
Вони їдять різнокольоровий сніданок
Ні, не драже M&M's або Skittles, а мікс зі свіжих ягід, зелені салати, вівсяні пластівці та натуральний йогурт. Такий легкий, але корисний сніданок зарядить не лише енергією, а й необхідною порцією антиоксидантів для природного сяйва шкіри зсередини.
Вони починають ранок зі склянки води
І взагалі намагаються пити більше рідини, особливо в першій половині дня. Дегідрація може настати швидко і зовсім непомітно, але негативно позначиться на всьому організмі. Включно зі станом шкіри: зайва сухість провокує появу зморшок і виділяє вже існуючі. Тільки уникайте рясного пиття перед сном: у багатьох випадках це загрожує ранковими набряками.
Джерело: http://www.novate.ru/blogs/290716/37415/
Источник: zefirka.net
