21 січня – Міжнародний День обіймів. Його стали відзначати у роки на Заході. І, звісно, без студентів тут не обійшлося. Як стверджує історія, цього дня студенти коледжів кидалися в обійми один одному без жодних причин. Хоча думаю, що привід був – наближався кінець сесії, а отже, більшість іспитів було здано, що вже сама по собі справа неабияка.
Це лише здогади. У всьому світі підхопили таку веселу традицію «обіймання». І тому 21 січня можна сміливо обіймати навіть незнайомих людей на вулиці. Засновниками цієї традиції були безпосередні та відкриті студенти, але чому ж тепер у всіх країнах почали відзначати День обіймів? Тому що обійми дуже корисні для здоров'я людини!
З психологічної точки зору існує два основних моменти обійматися без інтимних домагань. По-перше, обійми сприяють появі почуття захищеності в людини. Ще з дитинства ми пам'ятаємо, як плакали та бігли до своєї мами, і вона обіймала нас. У цей момент нам ставало добре, з'являлося почуття, що ми в безпеці, поряд зі своєю матусею, і подія, яка нас засмутила, не здавалася такою вже страшною. Немає абсолютно ніякої різниці між дорослим і дитиною, в тому, що коли йому погано і його обійме близький чи просто знайомий, а то й незнайомий, то одразу буде хоч трохи краще.
По-друге, психічне здоров'я людини нерозривно пов'язані з задоволенням тактильних потреб. Психологи давно довели, що людина, поряд з іншими живими істотами, потребує дотиків. І дотик кішки, чи собачки, чи людини однаково добре задовольнить «тактильний голод». Ось чому самотні люди часто заводять собі кішечок та собачок, і так люблять їх обіймати.
На сьогоднішній день вчені абсолютно точно довели, що обійми корисні для здоров'я. З фізичної точки зору при тактильних дотиках до людини в її організмі відбувається таке:
• стимулюється діяльність центральної нервової системи;
• підвищується імунітет;
• підвищується рівень гемоглобіну у крові;
• гіпоталамус головного мозку викидає у кров свій гормон – окситоцин. Цей гормон пов'язаний із психоемоційним станом людини. Підвищення концентрації окситоцину в організмі спричиняє появу хорошого самопочуття та позитивного ставлення до інших.
Дитячі лікарі та психологи радять своїм батькам якнайчастіше обіймати своїх маленьких дітей, щоб вони розвивалися розумово та фізично. Вважається, що дитина, яка отримала мало ласки у ніжному віці, може мати згодом психічні та розумові відхилення (порівняно з однолітками, вихованими у коханні).
Треба зауважити, що дорослий потребує того, щоб його обійняли не менше, ніж дитина. З побутової точки зору, це просто знімає напругу та покращує настрій. Обійми відіграють особливу роль у зміцненні доброзичливих відносин між людьми. Сімейні психологи радять обіймати свою другу половинку не менше восьми разів на день без жодного приводу.
А в День обіймів можна обіймати всіх – знайомих та незнайомих людей. Нехай і у них покращиться настрій, і у вас. Адже це так корисно – обійматись!