21 січня – Міжнародний день обіймів . Кому на думку спала така ідея «тісного» святкування? Тепер ми, мабуть, цього не взнаємо. Хоча свято дуже молоде – йому лише рік. Відомо лише, що витоки лежать у студентському середовищі західноєвропейської молоді. Згідно з традицією молодого свята, укласти в дружні обійми можна і незнайомих людей.
Навіть всезнаюча наука не може похвалитися тим, що їй відомо все про… дотики. Тим часом вони змушують забути про страх і внутрішню напругу, зміцнюють тіло, дух і навіть роблять нас привабливішими.
То що там говорить наш улюблений тлумачний словник? Обійми – рух або положення рук, що охоплюють когось для ласки, висловлювання дружніх почуттів. Ух як суворо та офіційно!
Справжнім еліксиром життя, на думку дослідників, є обійми та поцілунки! Нещодавно італійські медики заявили, що їм нарешті вдалося знайти секрет довголіття. Група вчених після 6 років досліджень з упевненістю заявила: існує безперечний зв'язок між віком та почуттями. У ході експериментів фахівці вивчали емоційне життя та фізичний стан 450 людей похилого віку і дійшли сенсаційних результатів: виявилося, що ті, хто не скупиться на ласки та добрі слова, можуть прожити довше тих, хто звик стримувати свої емоції. Співробітники одного американського університету провели анкетування та обстеження серед великої групи людей похилого віку, які проживають у різних районах Канади, і дійшли висновку, що подружжя, яке не відмовилося від поцілунків і обіймів, має велику опірність до багатьох хвороб і повільніше старіє.
У перервах між хрестовими походами імператор Священної Римської імперії Фрідріх II Штауфен (1194–1250) встиг провести жорстокий експеримент. «Контрольну групу» новонароджених відібрали у матерів, передали нянькам, яким наказали здійснювати за «бранцями» лише найзагальніший догляд – годувати і купати, але в жодному разі не розмовляти з ними, не балувати, не брати на руки. Фрідріху цікаво було дізнатися, якою мовою заговорять і як почуватимуться немовлята, які ніколи не чули звуків людської мови, яких не любили, не пестили, не гладили, яким не співали колискові пісеньки… І що ж у результаті? А нічого хорошого: усі діти невдовзі померли. Але більше не будемо про сумне.
Вплив людського контакту незбагненно величезний . Іноді цей контакт замінює найсучасніші ліки. Пестини можуть стати прекрасним відволікаючим засобом при багатьох нездужаннях і значно знижувати болючі відчуття.
А ви знаєте, як мурахи «реанімують» своїх пригнічених родичів? Вони, виявляється, пробігаючи повз потерпілого, намагаються торкнутися його ніжками чи вусиками. Ця процедура повторюється досить довго до повного відновлення. Дотики ніби говорять потерпілому, що він потрібен «спільноті», і це змушує його «повертатися до ладу».
Чим корисний тактильний контакт? За даними інституту, недоношені новонароджені, яким щодня роблять масаж, швидко опановують рухові навички та набирають вагу, залишаючи пологові будинки приблизно на тиждень раніше звичайного терміну.
Багато лікарів хоч і згодні з тим, що дитину треба частіше брати на руки, погладжувати та розтирати його тільце, проте не поспішають прописувати регулярні сеанси масажу для прискорення зростання чи зняття стресу. В області тактильної терапії поки що багато незвіданого. І все ж таки вона все ширше застосовується в дитячих лікарнях і набуває все більшої популярності у батьків – хоча б тому, що ставить на наукову основу їх прагнення брати на руки, тисати і цілувати дітей.
Не оминають це явище і сонники. Якщо вам сниться, що ви спокійно або з сумом обіймаєте свого чоловіка, пишеться в них, – попереду у вас домашні негаразди. Якщо ви обіймаєте уві сні своїх рідних – цей сон обіцяє хвороби чи сварки. Те саме обіцяє сон, у якому закоханий обіймає свою обраницю. Але якщо вам сниться, що ви обіймаєте когось із почуттям радості, що переповнює вас, такий сон віщує щастя. Обіймати уві сні незнайому людину – до несподіваних гостей. Втім, не приймайте близько до серця написане, адже кожна людина має свої «символи» сновидінь. Найкраще обіймайтеся наяву, а не уві сні!
Буває, життя складається так, що тактильний контакт з іншою людиною з тих чи інших причин стає неможливим. У цьому випадку фахівці радять приголубити себе: погладити по голові, ніжно провести долонями по всьому тілу, зробити легкий розслаблюючий масаж. І навіть зізнатися собі в коханні!
Доброзичливі дотики здатні не тільки зменшити нездужання, страхи та депресію, але навіть позбавити їх. Порушене серцебиття входило в такт, коли пацієнтів любовно масажували або давали їм погладити плюшеву іграшку. Фахівці радять розпочинати та закінчувати день масажем. Так робили давні фараони.
Альберт Ейнштейн зізнавався: коли він зазнавав труднощів у науковій роботі, то йшов до дружини. «Я просив обійняти мене. Тепло та увага жінки давала мені новий поштовх енергії». Пікассо, якщо на думку не спадала нова ідея, любив, щоб йому масажували спину. Сименон вирушав до манікюрниці, коли “рука не тяглася до перу”.
І насамкінець – одне сумбурне, але дуже миле визнання від дівчини: «Дуже люблю, коли мене обіймають із любов'ю, ну як усі, загалом… А ось один один у мене є. Ось ми коли зустрінемося, я завжди прошу його, щоб він мене обійняв, тому що він мене так обіймає, як ніхто, навіть не знаю, як це пояснити… почуваєшся захищеною від навколишнього світу».
Обіймайтеся частіше, піднімайте собі настрій і не хворійте!