«Теорії і практики» продовжують пояснювати зміст висловів, що часто вживаються, які часто використовуються в розмовній мові в абсолютно неправильному значенні. У черговому випуску рубрики — у чому секрет картин Ренуара і чому ми розуміємо слово, навіть якщо в ньому поміняти місцями багато літер.
“Тобі просто треба закрити гештальт”, – таку пораду можна від доброзичливців. Але щоб зрозуміти, що таке гештальт і правильно використовувати це поняття, потрібно на якийсь час відволіктися від психотерапії та звернутися до психології сприйняття.
У буквальному перекладі з німецької Gestalt означає “форма, вид, фігура”, а похідне від нього слово Gestaltung – “оформлення”. Інші більш менш підходящі за змістом російські аналоги – “цілісність”, “структура” і “модель”. Офіційною датою народження терміна вважається 1890, коли філософ Крістіан фон Еренфельс опублікував свою ключову працю Über Gestaltqualitäten («Про якості форми»). Цей учений підтримував думку Іммануїла Канта — у тому, що ми можемо сприймати фізичний світ безпосередньо. Людина завжди взаємодіє з інформацією, отриманою від органів чуття — доопрацьовуючи її у своїй свідомості. Таким чином, будь-яке ціле для нас більше від суми його частин, тому що ми вкладаємо в нього і своє сприйняття.
Незавершений гештальт може викликати нав'язливе бажання повернутися в ситуацію та «переграти її»
Ця ідея продовжувала розвиватися протягом 1910—1930-х років, коли психологи почали активно вивчати сприйняття творів мистецтва. Вчені з'ясували, що коли ми дивимося на картину чи статую, головну роль відіграє певне цілісне сприйняття об'єкта, незведене до властивостей суми її елементів. Образно кажучи, коли ми дивимося на картину Ренуара чи іншого імпресіоніста, ми не помічаємо і не оцінюємо кожен мазок, а бачимо єдине ціле і це загальне поєднання кольорів і форм нас вражає. Таке цілісне сприйняття стали називати «гештальтом».
Паралельно гештальт-підхід до сприйняття виріс у самостійний напрямок психології завдяки Максу Вертхаймеру, учневі фон Еренфельса. В 1912 він опублікував роботу «Експериментальні дослідження сприйняття руху». Вчений описав, як два спалахи світла, що блиснули в двох різних місцях у різний час, можуть сприйматися як одне джерело світла, що перемістилося з одного на інше місце-якщо правильно підібрати відстань і часовий інтервал (оптичний обман працював при інтервалі близько 60 мілісекунд).
Таким чином, спостерігач сприймав не два окремі елементи, а єдине ціле. Це підтверджувало ідею у тому, що цільна модель відрізняється від простий суми частин. Схожі експерименти проводились і з музикою — Ернст Мах у своїй роботі «Аналіз відчуттів» довів, що зміна тональності та темпу мелодії не заважає ідентифікувати мотив. Схожий експеримент – але тільки з текстом – зараз широко тиражується в соцмережах: завдяки здатності мислити гештальтами ви можете зрозуміти пропозицію, навіть якщо в кожному слові змінити порядок літер і залишити на місці тільки початкові та кінцеві.
Нпармієр, ви лгкео мжотее почерстіть цю фазру.
Дослідження гештальту продовжив датський психолог Едгар Рубін. Він ділив будь-яке сприймається людиною зображення на Фігуру (об'єкт) та Фон. Фігура це те, на чому зосереджена наша увага, а фон все інше. Щоб показати, що фігура і фон є взаємовиключними, Рубін створив знаменитий малюнок, який можна прочитати або як зображення вази, або як зображення двох осіб – дивлячись на чому сконцентруватися. Коли об'єктом виступають особи, ваза стає тлом, але коли фігурою стає ваза, обличчя відразу і повністю відступають задній план.
З психології термін перекочував у психотерапію і міцно там влаштувався, породивши новий напрямок-гештальт-терапію. Адже поняття фону та постаті зберігається і в повсякденності — якщо уявити, що реальність, у якій ми існуємо, — це тло, а різні об'єкти чи процеси — це постаті. Коли у нас виникають ті чи інші потреби, ми можемо «висмикувати» фігури з фону і свідомо з ними взаємодіяти, а після завершення взаємодії фігура знову зливається з фоном. Наприклад, ми зголодніли і шукаємо їжу, а дожувавши і проковтнувши гамбургер, забуваємо про цю потребу і відволікаємось на щось інше.
По суті, «фігурою», гештальтом, може бути будь-який процес — захоплення будь-ким, сварка чи розпочата справа.
Незавершені процеси ми запам'ятовуємо краще — це явище називається ефектом Зейгарник на ім'я радянського психолога Блюми Зейгарник. Будучи ще студенткою, вона зауважила, що офіціанти в кафе чудово пам'ятають усі невиконані замовлення та миттєво забувають виконані. Пізніше Зейгарник провела низку експериментів, що підтвердили, що невиконані завдання створюють певну напругу в людській пам'яті.
Ця напруга допомагає нам не забути про свої потреби, але для того, щоб людина була психологічно здоровою, гештальти треба вчасно доводити до логічного завершення. Незавершений гештальт може викликати нав'язливе бажання повернутися до ситуації та «переграти» її. І людина починає повторювати колишні схеми в умовах, що змінилися — наприклад, провокує в нових відносинах конфлікти, невирішені з колишнім партнером.
Поняття просочилося і в поп-культуру: у мультсеріалі «Трансформери» Гештальтом звуть складносурядного робота, що складається з кількох роботів меншого розміру. Назва була придумана шанувальниками серіалу, але потім стала офіційною — можливо, тому що робот справді виявився наочною ілюстрацією складного терміна.