Вперше про інсайт я почула від однієї моєї знайомої, Олени, яка поділилася, що в її житті відбулися істотні зміни на краще.
Виглядало все майже містично: несподівано повернувся коханий чоловік, одна за одною йшли вигідні пропозиції вже по роботі і навіть знайшлися зниклі гроші, на яких вона вже поставила хрест.
Олена почала займатися собою за методикою «інсайт», і їй вдалося вирватися із замкнутого кола невдач. Виявилося, що часто її поведінка була зумовлена програмами, у тому числі й негативними, і не своїми власними, а наприклад, отриманими у спадок від матері… Вона все це зрозуміла, усвідомила, і її поведінка докорінно змінилася. Отже, змінилося і життя.
То що такий інсайт? Щоб дізнатися про цю цікаву методику, я познайомилася з лікарем-психотерапевтом Тетяною Мещеряковою. Вона освоїла методику «інсайт», і вона має цікаві результати. Йтиметься не так про метод роботи, як про ті проблеми, які вирішуються за допомогою інсайту. А отже, знову все пов'язане з особистим життям, з тим, що нам найдорожче.
– Інсайт у перекладі з англійської означає проникнення, розуміння. Говорячи популярною мовою, інсайт відповідає на тисячу чому. Чому ти вибрав цю професію? Чому не можеш переносити п'яних? Чому ти боїшся замкненого простору чи темної кімнати? Якщо проблема заважає жити, то її можна позбутися якраз за допомогою методики. Кожна ділянка нашого тіла відповідає за наше емоційне життя. Іншими словами, наше тіло складається з бажань і воно зберігає всю інформацію, яка є про нас, ще до народження. У Шекспіра сказано:
Від предків ми своїх беремо
за 5 років до народження
Достаток життя і своє
долю, і долю поховання.
Що відбувається з батьками, з їхніми почуттями – майбутня дитина все знає. Генетична пам'ять закладається у м'язах, і через тіло можна витягнути будь-які моменти вашого життя. Я працюю з цими емоціями, точніше ситуаціями, на них замішаними.
– Я не зовсім розумію, який зв'язок між тілом і уразливістю, наприклад?
– Найпряміша! Все наше тіло можна поділити на зони, кожна з яких відповідає за якусь внутрішню проблему. Уся права сторона тіла вважається чоловічою, ліва – пов'язана з жіночою енергією. В області шиї, горла – гординя, груди – зона образ, довіри, знову-таки зліва – на жінок, праворуч – на чоловіків. Печінка відповідає за потенцію, силу, і те, як батько тобі передав можливість володіти цією силою, нереалізовані можливості. Через ці точки і знаходимо ситуації, що заважають розвиватися, створюють незручності у житті. Після сеансів людина звільняється від перешкод.
– А чи можна пояснити на прикладі?
– Працюю з чоловіком, повертаємось у дитинство. Він згадує: йому купили іграшку, а він її розібрав, йому цікаво, що за механізм. Прийшов тато, лаяв: «Тобі нічого не можна купувати, ти все ламаєш». І справді: тепер цей дорослий чоловік нічого не вміє, все валиться у нього з рук. Тато, який у ньому сидить, заважає. Мислеформа за допомогою інсайту стирається. І людина вже впевнена, у неї все виходить.
– Тобто, все негативне можна прибрати, знищити?
– Можна, але не завжди це слід робити. Потрібно запитати: а навіщо людині це дано? Наприклад, те, що його принижують? У мене була пацієнтка із такою проблемою. Але виявляється, приниження блокує надто високу гординю, а коли гординя зашкалює, йдуть захворювання… Блок гордині знаходиться на рівні плеча, горла, і вона відчувала біль у цій галузі, а в дитинстві навіть напади бронхіальної астми. І тут приниження їй дано як захисний механізм.
– Дивно, але цікаво! До речі, я думаю, багатьох влаштовує їхнє життя – із проблемами, із генетичною пам'яттю…
– Згодна. І далеко не всім потрібно йти до психотерапевта. Цього не можна робити проти волі, по-перше. Інсайт краще займатися після 28 років, коли настає зрілість і людина ставить собі питання: «А чому ось це не склалося?». Одна з причин, наприклад, виявлена за допомогою інсайту, заборона на радість. У 70 відсотків жінок та 30 відсотків чоловіків-пацієнтів вона зустрічається.
– Що означає “заборона на радість”?
– У нас в області передпліч дуже часто затиснута радість. Пацієнтка – жінка середнього віку, яка п'є. Витягуємо ситуацію. Вона – дівчинка, грає в м'ячик і ненароком розбиває скло машини. Хазяїн вибігає, починає трясти дитину, рідні кричать: «Не смій брати м'яч!». А для неї – це задоволення. І тепер на все життя – тривога, пов'язана з м'ячами, і невміння радіти. Стала випивати. У людей, яким не вистачає гормону радості, часто є схильність до спиртного, оскільки алкоголь викликає штучне вироблення гормонів в організмі.
– Іноді з об'єктивних причин стримуєш радість. Варто статися чогось хорошого, як будуть неприємності.
– До мене прийшла жінка, якою зрадив чоловік. І зробив це, коли вони мали особливо щасливий час. І раптом через інсайт ми витягуємо програму: не смійся, потім будеш плакати. Звідки? Бабуся колись попередила. А онука реалізовує життя.
– Так це і є самопристрій?
– Професор Жикаренцев це називає законом перекидання Монади…
– ???
– Якщо ти кажеш вголос, як у тебе все чудово, то відразу спрацьовує твоя протилежність зі знаком мінус. Ми живемо у дуальному світі, і все має дві сторони. Не випадково є прикмета: радієш – постукай по дереву, і «тьху» тричі. Звідки це? Радуєшся – прояв гордині, а плюєш – приниження (ситуація врівноважується).
– Значить, я радістю ні з ким не можу поділитись, це недобре?
– Знову ви мислите в категорії «погано-добре». Коли ми оцінюємо тоді закон і спрацьовує, радість викликає заздрість, притягує негативну енергетику. Радість йде від почуттів, а не розуму. І цю заборону за вашого бажання можна зняти, щоб жити вільно та радісно.
– Ось такий момент. Припустимо, через інсайт ми згадуємо ситуацію, яка викликає в мені біль. Я маю її усвідомити і прийняти.
– Насамперед вибачити всіх учасників ситуації.
– Вибачити? Подумки сказати: «О'кей, я прощаю тебе».
– Ні. Переоцінити її, припинити сприймати як негативний досвід. Я, як психолог, допомагаю це робити.
– Тисячі людей з вами не погодяться: адже є непрощані випадки.
– Нещодавно працювала з чоловіком, там усе банально: дружина зрадила, а він не пробачив. І не хоче. Тому залишаю образу, доки він сам свідомо не ухвалить рішення. Образа, особливо своїх близьких, небезпечна штука. Це потік негативної енергії, він сидить усередині в зоні грудей (праворуч – на чоловіків, зліва – на жінок) і, в принципі, викликає тяжкі захворювання. Дуже часто жінки скаржаться на запалення придатків, і нерідко причина – у образах протилежної статі.
Коли людина прощає, вона очищається.
До мене прийшов молодик: «У мене псоріаз, я чув, ти допомагаєш». Я подивилася і сказала, що на псоріаз хворіють люди вперті, ті, які не приймають компромісів. Він каже: «Так, я такий, як скажу, так і буде, жодної гнучкої поведінки не сприймаю». Виходить, він вибрав хворобу.
– А якщо псоріатичні висипання вражають лише лікті, коліна та вуха?
– Лікті – наша безпорадність, коліна – гнучкість чи негнучкість, вуха – страхи, пов'язані з мамою, та небажання чути.
– У принципі, щодо мене, згодна на 100 відсотків. Але ми відволіклися від прощення. Значить, той чоловік мав сказати: «Люба, ти мені зрадила, Бог з тобою, будь щаслива».
– Бог з тобою – це усунення. А прощення – коли ти починаєш шукати, навіщо тобі дана була така ситуація, чим ти її привабила. Адже наші вороги – найкращі наші вчителі, з травмуючих моментів ми черпаємо найцінніший наш досвід.
Була нагода, коли жінка в моєму кабінеті простила чоловіка за зраду. Мало того, що він змінив, ще наговорив купу гидот, і що та жінка краща, і груди у неї сексуальніші. А у дружини груди не були ерогенною зоною. Коли ми витягли все це, «відпрацювали крапку», груди стали найзбудливішим місцем. Вона говорила: «Я себе такою жінкою відчула!».
– Це чудово, але всепрощенням ми підставляємо іншу щоку для удару.
– Просто так нічого не буває, отже, треба знайти гачок, де відбулася зачіпка. Просто так вас ніхто не чіплятиме. Що б не відбувалося, запитуйте себе: «Чому я обираю таких чоловіків? Чим я їх залучаю? Навіщо вони мені дано?». Чому я не беру відповідальності за ситуацію? І перестаньте засуджувати оточуючих, що сталося з вами.
– Виходить, будь-яке захворювання – це наше недосконале сприйняття світу, страхи, образи.
– У принципі, так. Я працювала з жінкою, яка мала онкологію. За місяць перед операцією вона приїхала на інсайт. Висока, підтягнута, коротка стрижка, ділова, строга – директор великого підприємства. Загалом у ній було багато чоловічого. Ми довго шукали причину, доки не дійшли до пологів. Вона – первісток у батьків. Тож народилася дівчинка. Що відчула мати? Розчарування, тому що буде невдоволений тато, який хотів хлопчика. І тоді дитина вирішила жити хлопчиком. Вона лазила по деревах, тато називав її “мій золотий”. Жіночність заперечувалася, і онкологія саме пішла на жіночі органи. І що, ви думаєте далі? Коли ми у всьому розібралися, у неї розпочався зворотний процес, зменшились лімфовузли. Лікарі сказали, треба почекати з операцією, добрі результати. Це був, звісно, унікальний випадок.
– Іншими словами, нашою поведінкою керують не лише наші переживання, а й переживання батьків, предків… А позбавившись карми, ми знаходимо себе…
– Знаєте, в чому річ? Знайти себе – перший етап. Але другий, коли знайдеш, – втратити себе. Своє “его”. Інакше людину заклинює на гордині.
– А чи можна «вилікувати» страх перед чоловіком?
– Ви знаєте, багато людей скаржаться, що у них не ладнається з протилежною статтю. Я цими речами спеціально не займаюся, хоча виходить, що займаюся, тому що будь-яка проблема виникає навколо особистого, інтимного. В інсайті засновник методики Марина Тягунова, у якої я навчаюся, знайшла нове – зняття вінця безшлюбності. Виявляється, він знаходиться в області плеча: праворуч – від тата, ліворуч – від мами… Будь-який кавалер, який претендуватиме на роль чоловіка, невгодний татові, наприклад. Інша причина – мама вирішує свою проблему самотності за рахунок доньки. Як тільки дівчина знайомиться з молодим чоловіком, мама починає важко хворіти. Про яке весілля йдеться взагалі?
– Може, батьки хочуть ідеалу?
– Кому? Собі? Пошук ідеалу – любов через розум, якої, загалом, немає в природі. Містера Досконалості не існує, він робиться щодня.
Ну а страх… Я боюся того, що мені подобається. Адже бути з чоловіком дуже хочеться. Було щось привабливе, пов'язане із чоловіком, і на це наклався біль. Але що таке біль? Це невміло використаний кайф. Задоволення та біль – дуальна пара, дві сторони однієї медалі. Не буває задоволення без болю та болю без задоволення.
– Тетяно, загалом, я зробила такий висновок: через крапки на тілі ви витягуєте почуття та з ними працюєте. Отже, в ідеалі треба жити почуттями?
– Є люди, які живуть розумом. Такий приклад. Нещодавно працювала із сім'єю, звернулися батьки: дочка 16 років стала некерованою. Нічні клуби, бари, та ще й чоловік, який на 7 років старший за неї. Папа сказав: «Я тобі все дозволятиму, тільки кинь цього чоловіка». А вона каже: “Я його люблю”. – Що означає люблю? – дивується тато. – Ти мала розібратися, кого любиш». Я питаю його: «А ви самі закохалися?» Він: “Так, але в тих жінок, які мені підходять”. Розумієте? Ця людина, яка ніколи нікого не любила, чого вона може навчити доньку? Що вибрати – розум чи почуття? У кожного своя дорога, я обираю почуття. Не забороняйте собі відчувати навіть неприємні емоції. Інакше вони залишаються у нашій підсвідомості, накладаються одна на одну і створюють нам неприємності, комплекси, хвороби. Вчіться радіти кожному моменту, це і є здоров'я та щастя.