Чорний чай – улюблений напій у нашій країні. Він чудово бадьорить, зігріває та заспокоює. За філіжанкою ароматного чаю можна скоротати зимовий вечір у компанії близьких, зробити невелику перерву протягом напруженого робочого дня, розслабитися та відпочити душею.
Але чорний чай не просто смачний напій, він несе велику користь для організму. Про корисні властивості чайного листа поговоримо у цій статті. Не всі знають, але зелений, білий, чорний, жовтий чаї виготовляють з одного і того ж листя, різниця тільки в тривалості та методі обробки. Чорний чай містить амінокислоту L-теанін, яка сприятливо впливає на роботу мозку, активізує діяльність центральної нервової системи. Цей механізм підкріплюється кофеїном, який стимулює ЦНС. Кофеїн у великій кількості міститься і в каві, але в чаї він діє набагато м'якше, а ефект пролонгованіший. Якщо ви звикли вранці прокидатися за допомогою кави, то знаєте, що дуже скоро вам знову хочеться випити філіжанку цього напою. Чорний чай дає почуття бадьорості та активності на весь день.
Чорний чай містить велику кількість антиоксидантів, які допомагають боротися з вільними радикалами, які призводять до старіння організму.
Допомагає активізувати чай імунні процеси. У разі хвороби пару чашок чаю допоможуть якнайшвидше відновитися. Необхідно пити лише свіжозаварений напій, чудово поєднується чай з молоком та лимоном, можна додати і мед, але лише у теплий напій. У гарячий чай мед додавати не можна, тому що при нагріванні корисної насолоди можуть утворюватися канцерогени.
Феноли, які у чаї, допомагають очистити організм від радіоактивних речовин, судини — від шлаків. Доведено, що регулярне вживання цього напою покращує стан судин та перешкоджає утворенню тромбів.
Якщо підбити підсумки, чорний чай виконує такі корисні функції:
– сприяє очищенню організму;
– Підвищує імунітет;
– активізує роботу мозку;
— бореться із вільними радикалами.
Дуже часто трапляється так, що найсмачніші продукти шкідливі для здоров'я, але, на щастя, є приємні винятки. Чорний чай – саме той випадок. Він смачний і корисний, допомагає підбадьоритися, відволікає від неприємних думок, покращує концентрацію, обмінні процеси, допомагає роботі нервової системи. Щоб відчути справжній смак чайного листа, пийте напій без цукру та інших підсолоджувачів.
Саме слово “чай” народилося в Китаї, як і сам чудовий напій. Придбати справжній чай з Китаю ручного збирання можна на сайті https://newtea.ua/chay/strana-kitay з доставкою у Києві. Або загляньте в чайну New Tea та оцініть елітний китайський чай для справжніх гурманів!
Источник: zefirka.net
