Ситуація із пандемією змусила людей частіше вимірювати свою температуру. Навіть без симптомів захворювання багатьом доводиться вимірювати її при вході в офісні будівлі або на прохідній підприємстві чи щодня вдома для контролю за ситуацією.
Частина людей зіткнулася з тим, що параметри температури тіла відхиляються від загальноприйнятих. При виявленні, що градусів більше за норму в 36,6, більшість розуміє, з чим це найімовірніше пов'язано. А ось коливання температури, різниця під лівою та правою пахвою, на різних частинах тіла тощо, а також занижена — викликають подив.
Чи варто турбуватися через це? Що норма, а що — патологія?
Нормальна різниця
Значення 36,6 – умовне, середньостатистичне. Ще в середині XIX століття німецький лікар Карл Рейнхольд Август Вундерліх «переміряв» 25 000 чоловік і вивів значення, яке медицина прийняла за медіану.
Нормою є невеликі коливання протягом доби в межах від 35,5 до 36,8 градусів Цельсія у дорослих людей. Коливання 0,5-0,7 градусів абсолютно нормальні. Після ситної вечері та водних процедур, здорова людина цілком може мати і температуру 37. А ось у момент засинання вона буде нижчою — аж до 35.
Різниця між пахвами теж є природною. Одна рука і половина тіла у людини зазвичай більше задіяна, інтенсивніше рухається. Тому точний термометр буде показувати різну температуру під лівою та правою пахвою.
У нормі розбіг значень укладається 0,1-0,3 градуса. Тому якщо під лівою пахвою 36,5, а під правою 36,8 — все нормально, приводів для занепокоєння немає.
Після перенесеного вірусного захворювання підірваний імунітет може деякий час давати себе знати «фальш-стартами» з короткочасним підвищенням чи зниженням температури.
Те саме стосується і різниці в температурі різних частин тіла. У межах половини градуса вона нормальна. Її може спричинити те, що якісь ділянки були більш відкриті та остигли, інші — зігріті сонцем чи інтенсивним рухом тощо.
Що може спричинити велику різницю?
Якщо різниця у значеннях більша, наприклад, цілий градус, то для цього може бути кілька причин:
запалена шкіра під однією з пахв у результаті, допустимо, невдалого гоління, натирання одягом або дерматиту; інтенсивні навантаження, коли більше була задіяна одна сторона тіла, тому розігрів нерівномірний; навпаки, малорухливий спосіб життя, коли кров недостатньо розганяється по всьому тілу.
Велика різниця в температурі в пахвах рідко буває наслідком термоневрозу. Через хронічний стрес гормони можуть вироблятися в тілі нерівномірно, що позначається на терморегуляції в цілому.
Суттєві відмінності в температурі під різними руками, на різних ділянках тіла та протягом доби можуть вказувати на вірусні та судинні захворювання в окремих ситуаціях.
Низька температура 35 може бути наслідком ожиріння або поганого кровопостачання.
Але у всіх перерахованих вище випадках будуть й інші симптоми, характерні для проблеми зі здоров'ям. Судити лише з різниці температур не варто.
Правило неробочої руки
Якщо людині необхідно регулярно контролювати температуру свого тіла, то краще дотримуватись правил неробочої руки.
Термометр розміщують під ту руку, яка невідучою.
Відповідно, правші – під ліву, шульги – під праву. Показання порівнюють з попередніми значеннями під тією самою рукою.
Для повторних вимірів у тієї чи іншої людини термометру дають повністю охолодитися до кімнатної температури.
В окремих випадках для точнішого моніторингу лікар може порекомендувати заміряти температуру під язиком або ректально.
З тиском — те саме!
При вимірюванні тиску на правій та лівій руці складатиметься та сама картина. Для щоденного моніторингу варто розташовувати апарат на неробочій руці та враховувати значення по ній.
Якщо тиск вимірюється на двох руках, то різниця +/- 10 мм.рт.ст – нормальна. Як і у випадку з температурою хвилюватись через такий розкид значень не варто.
Консультація лікаря буде потрібна, якщо різниця вища і вона стійка, тобто спостерігається постійно.
Источник: zefirka.net
