Правильні та мудрі поради 30 річним, які допоможуть добре почуватися і в 50.
Кинути курити.
«Якби ви могли бачити мене зараз, я опустилася б на свої бідні, скрипучі коліна і попросила хоча б подумати про те, щоб кинути палити», — пише одна з користувачів. Ні, правда, це дорого, неприємно пахне і зі 100% гарантією викличе проблеми зі здоров'ям. Може, час уже перестати?
Підтримуйте (або відновіть) добрі стосунки з батьками, братами та сестрами.
Навіть якщо ви вважаєте, що у вас дуже непрості стосунки з сім'єю і часом ви один одного ненавидите — треба навчитися жити з близькими. Сімейні узи дуже важливі. Незабаром ви зрозумієте, що це і є справжнісіньке багатство.
Використовуйте сонцезахисний крем.
Хочете зморшки, суху, лущиться і тонку шкіру, синці чи не від будь-якого дотику? Тоді йдіть на пляж та насолоджуйтесь сонцем без захисного крему.
Займайтеся спортом. Це справді важливо.
Ведіть активний спосіб життя зараз, тоді ви будете досить активними і 50. Не набирайте вагу. Робіть фізичні вправи. Тримайте організм та тіло в нормі.
Почніть заощаджувати гроші. Навіть якщо виходить залишати трохи.
Так, це нудна, банальна та нецікава порада, але це правда необхідно. У 30 років у людини майже завжди залишається небагато грошей, які можна зберегти. Почніть заощаджувати зараз і з часом вдасться зробити з цього непогані накопичення.
Навчіться задовольнятися тим, що маєте.
Щастя має набагато більше значення, ніж слава чи успіх. Замість скарг навчитеся радіти з того, що у вас є, і ви відчуєте себе по-справжньому щасливою людиною.
Не відкладайте досягнення життєвих цілей потім.
Бажаєте купити будинок? Написати книгу? Здобути вчений ступінь чи другу вищу освіту? Змінити кар'єру? Чи освоїти новий музичний інструмент? Запустити бізнес та працювати на себе? Тоді розпочніть сьогодні. Не кажіть, що ви повернетесь до цього колись. Час справді ніби пришвидшується після 30-ї.
Висипайтеся.
Спіть достатньо. Лягайте і вставайте одночасно. Позбавляйтеся безсоння.
Дбайте про свої зуби.
З віком проблем із зубами стає лише більше. Лікування забирає все більше часу та грошей. Тому не потрібно зволікати з лікуванням, поки втручання лікаря не стане просто необхідним.
Зберігайте спогади, а не речі.
Ви – це ваш життєвий досвід. Дуже сумно прокинутися у 50 і зрозуміти, що, крім матеріальних благ, ви не нагромадили нічого. Спогади не можна викинути, і вони ніколи не знеціняться.
Навчіться віддавати.
Здійснюйте добрі вчинки. Давайте іншим те, що приносить радість. Але робіть це з душею і від щирого серця. Не чекайте нічого натомість. Тоді і ваше серце сповниться любов'ю.
Перестаньте їсти гидоти.
За все своє життя ви можете заробити скільки завгодно грошей і витратити їх на будь-що. Але здоров'я купити не вийде. Краще відмовтеся від фастфуду, алкоголю та іншої погані прямо зараз.
Читайте бодай по 10 книг на рік.
Вашому мозку весь час потрібно розвиватися, тому перестаньте витрачати купу часу на телевізор та відеоігри та почитайте гарну книгу.
Подорожуйте. Якнайбільше.
Подорожі змінюють нас. Вони відповідають нам на багато питань. Вони надихають. Вони змушують перестати боятися. Подорож це та сама річ, яка допоможе вам відчути себе живим.
Будьте собою. Перестаньте порівнювати себе з будь-ким.
Повірте, коли вам буде 50, вам буде абсолютно байдуже, яке враження ви справляєте на оточуючих. Почніть свій шлях. Стати сильними.
Ведіть щоденник.
Ви забудете більшість ваших дорогоцінних спогадів. Записуйте їх. І обов'язково зберігайте фотографії.
Бережіть своїх друзів.
Тримайтеся за людей, які допомагають вам почуватися краще, які кидають виклик своїм прикладом, які вам дійсно подобаються. Смійтеся разом із ними. Займайтеся дурницями. Насолоджуйтесь життям.
Джерело: www.adme.ru/svoboda-psihologiya/chem-zanyatsya-v-30-chtoby-luchshe-chuvstvovat-sebya-v-50-842960/
Источник: zefirka.net
