Челсі Діксон з Австралії у свої 32 роки важила цілих 130 кілограм. Замість того, щоб зробити якісь спроби скинути вагу, вона вважала за краще не вставати на ваги і не дивитися в дзеркало, щоб зайвий раз не засмучуватися. Челсі зізнається, що страждала надмірною вагою майже завжди. Вже в 20 років вона важила 100 кілограмів, ситуація погіршилася після чотирьох пологів, в результаті чого додалося ще 30 кілограмів.
Першою поворотною точкою стала фотографія Челсі: побачивши на ній себе збоку, жінка зрозуміла справжній масштаб своєї проблеми. Згодом вона зважилася стати на ваги і ось тоді твердо зрозуміла, що треба терміново щось міняти. Своє схуднення жінка почала з додавання до раціону корисних, але смачних страв переважно з рослинних продуктів. Поступово вона відмовлялася від жирних страв і навіть замінила звичайну фритюрницю на аерофритюр, для приготування в якому потрібно значно менше олії.
Також жінка почала пити більше води. Крім зміни харчування Челсі почала займатися спортом. Починалося все з піших прогулянок у 10-15 хвилин кілька разів на тижні, тепер жінка може легко пробігти 10 кілометрів!
Результат просто приголомшливий: Челсі Діксон вдалося скинути 61 кілограм, і тепер він носить одяг на цілих 7 розмірів менше. Жінка вкрай задоволена таким результатом. Скинувши вагу, вона скинула ще й невпевненість у собі. Тепер Челсі по-справжньому любить своє тіло і вважає, що стала найкращою версією себе, вона сповнена сил та енергії. І головне — вона здорова та щаслива.
Всім тим, хто опинився в подібному становищі, вона рекомендує починати з малого, адже кожен маленький крок поступово призведе до великих змін. Головне: не боятися невдачі та взяти себе в руки. Ну і ще одна маленька порада від неї: знайти підтримку та опору. Для Челсі такою опорою був чоловік, який почав худнути за дружиною.
Джерело