4 березня відзначається Всесвітній день боротьби з ожирінням (World Obesity Day). Спочатку він зазначався 11 жовтня, але з 2020 року дату його проведення було змінено.
Якщо 30-40 років тому проблема ожиріння була темою обговорення окремих людей, які дбають про здоровий спосіб життя і ведуть його, а також лікарів-дієтологів, то сьогодні ожиріння і зростання кількості людей з надмірною вагою перетворилися на одну з серйозних загроз для здоров'я людства, яку нерідко ставлять в один ряд із захворюваннями серцево-судинних захворювань.
Останнім часом у всьому світі спостерігається зростання частоти ожиріння у дітей та підлітків: у розвинених країнах світу 25% підлітків мають надмірну масу тіла, а 15% страждають на ожиріння. Надмірна вага в дитинстві – значний фактор ожиріння у дорослому віці: 50% дітей, які мали надмірну вагу в 6 років, стають опасистими у дорослому віці, а в підлітковому віці ця ймовірність збільшується до 80%.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), з 1975 року рівень ожиріння серед дітей і підлітків збільшився майже втричі і майже в п'ять разів, зачіпаючи людей різного віку з усіх соціальних груп як у розвинених, так і в країнах, що розвиваються. А до 2030 року, за прогнозами ВООЗ, до 41% всього населення матиме надмірну вагу.
Ожиріння – це хронічне складне захворювання, що характеризується надмірним відкладенням жиру, яке може завдати шкоди здоров'ю. Це переважно один із наслідків порушення здорового способу життя людини, що призводить до подальших ускладнень і стає причиною інших серйозних захворювань.
ВООЗ ще 1997 року визнала той факт, що ожиріння переросло в епідемію глобального характеру. Починаючи з цього моменту, лікарі проводять інтенсивну кампанію з освіти населення про проблему надмірної ваги та ожиріння, роз'яснюючи людям причини, що призводять до ожиріння, інформуючи про наслідки ожиріння, а також про заходи щодо його профілактики та способи лікування.
Саме собою ожиріння несе із собою цілий спектр проблем для людини. По-перше, надмірна вага призводить до захворювань опорно-рухового апарату, так як навантаження на суглоби та кістки стає підвищеним або навіть надмірним. По-друге, надмірна вага позначається і на інтенсивності здорової фізичної активності, що знижується. По-третє, накопичення в організмі жирів, поряд зі зниженням фізичної активності призводить до збільшення ризику серцево-судинних, онкологічних захворювань, діабету.
Крім фізичних проблем, ожиріння приносить ще й проблеми психологічного характеру, пов'язані з розвитком багатьох комплексів, що негативно позначається на нервовій системі людини.
Вже ні для кого не є секретом той факт, що основною причиною ожиріння стає неправильний спосіб життя, що виражається в малорухливості, неправильному харчуванні та знаходженні за умов постійної стресової ситуації. За наявності цілого комплексу причин, що сприяють ожиренню, очевидним стає і те, що профілактика та лікування ожиріння можливі лише комплексними методиками, що включають усунення стресової ситуації, тренінги з розвитку стресостійкості, розробку індивідуальної дієти, а також розпорядку дня з незмінною умовою включення до нього здорових фізичних.
Окремі ситуації, безперечно, вимагають і медикаментозного лікування, але пов'язані вони з порушенням роботи ендокринної системи, і навіть гормональними порушеннями.
На сторінках Інтернету можна зустріти інформацію про те, що існують й інші Дні боротьби з ожирінням, що відзначаються 25 травня та 26 листопада, однак сьогоднішній став Всесвітнім, оскільки проголошувався Всесвітньою організацією охорони здоров'я.
Традиційно цього дня заклади охорони здоров'я у всьому світі організовують заходи профілактичної спрямованості: лекції, семінари, роздачу наочної інформації. Нерідко питання, пов'язані із боротьбою з ожирінням, стають і темою телевізійних передач.
ВООЗ пропонує всьому суспільству, і в першу чергу — представникам державних структур і влади, вживає заходів у відповідь на глобальну кризу ожиріння за багатьма напрямами, включаючи моніторинг глобальних тенденцій і поширеності, розробку широкого кола рекомендацій з профілактики та лікування надлишкової маси тіла та ожиріння, а також — обмежити продаж і дитину. солі; підвищити оподаткування солодких напоїв та забезпечити доступ до недорогої, здорової їжі; створювати у населених пунктах простір для безпечних прогулянок, їзди на велосипеді, спорту та відпочинку, щоб прищеплювати дітям здорові звички з самого раннього віку.